它维生素C是苹果的48倍,女人隔三差五吃,皮肤细腻白皙有光泽

它维生素C是苹果的48倍,女人隔三差五吃,皮肤细腻白皙有光泽
2019年08月24日 00:10 新浪网 作者 农村纵横

嗨大家好,很感谢大家能点开我的菜谱,希望大家能喜欢今天的道汤,如菜谱有不足之处请谅解。今天候小厨要给大家讲解的是:它维生素C是苹果的48倍,女人隔三差五,皮肤细腻白皙有光泽!

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是女人都想有一张细腻白皙的好皮肤,但好皮肤不是谁天生就有,很多都靠后期保养。就比如我同学都快35岁了,孩子都快7岁了,可她皮肤状态却非常好,特别是脸上很少长斑长豆,而且皮肤特别细腻白皙,身材也是凹凸有致,看上去和18岁的小姑娘差不多。记得去年我和同学一起带孩子去公园玩,居然有小朋友叫我同学姐姐,而叫我却叫阿姨,说实话我当时满难过的。毕竟我比我老同学还小一岁,可我看起来就比她老多了,主要原因是我皮肤比较差,爱长豆,毛孔粗大,脸色暗黄自然就显老了。其实我平时都有坚持每天护肤,但就是一直没多大改善。后面还是问了同学护肤心德才知道想要皮肤好,不能只是靠贴面膜,涂护肤品,还需要从内而调。原来老同学的皮肤好的秘诀就是每天除了基础护肤外,还需要多喝些美容养颜汤,特别是今天这道木瓜牛奶汤她隔三差五准喝,美容养颜效果特别好。

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因为木瓜富含17种以上的氨基酸以及铁,钙等,还含有木瓜蛋白酶,番木瓜碱等,特别是木瓜中的维生素C更含量特别高,是苹果的48倍。素有“万寿果”之称,常吃可以延年益寿。很多人只知道木瓜炖牛奶有着丰胸效果,却不知木瓜中含的木瓜酵素能很好促进皮肤的代谢,帮助溶解毛孔中的皮脂及垃圾毒素,可以让皮肤显着更透亮更清爽!而且常吃木瓜不但可以调经,滋补身体,木瓜中的蛋白酶和木瓜醇还能促进身体中对蛋白质的吸收,让皮肤的新陈代谢正常,能让皮肤细腻嫩滑,充满弹性。再加上木瓜酶和丰富的维C还具有助消化的功效,常吃可以尽快排出体内的垃圾毒素,对于从内而外的清爽肌肤,特别有一套。木瓜炖牛奶综合的木瓜和牛奶的营养,常喝具有美容养颜,延缓衰老,丰胸美颜,平肝和胃,淡化黑色素等功效。所以女人隔三差五吃木瓜炖牛奶,皮肤会变得细腻白皙有光泽!

木瓜炖牛奶的做法简单,口感清甜特别的好喝,下面我将详细给大家分享一下制作过程,喜欢吃朋友可以在家试着做。

食材:木瓜半个、脱脂牛奶一杯,适量的冰糖,一小块雪梨

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步骤一:食材备起后,先将木瓜去皮,再用勺子把里面的木瓜籽挖干净,木瓜买熟透些会比较甜。

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步骤二:准备一个碗,碗中倒入适量的老冰糖,然后将梨去皮切快放入碗中,木瓜切快也倒入碗中,最后再倒入备好的牛奶。

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步骤四:锅中倒入适量水,等水开后将木瓜放入锅中,大火烧开,小火炖15分钟左右即可。

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美容养颜又好喝的牛奶炖木瓜就做好了,是不是很简单,梨和木瓜有着淡淡的香味,与牛奶很配,奶香混合着木瓜和梨的清香,互相渗透,真是一道特别好喝养颜汤。

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小贴士:

1:冰糖不要加多了,因为本身木瓜的甜度就很高。

2:和牛奶一起炖,注意时间不要炖太久了,否则牛奶中的奶白质会凝固。

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