黄瓜中含有丰富的葫芦素c,具有提高人体免疫力的功能。而且黄瓜中还含有葡萄糖甙、果糖不参与通常的糖代谢,所以糖尿病人以黄瓜充饥,血糖不但不会升高,或还会降低。
红豆的营养价值很高,其中的营养元素能够有效的帮助胰岛素代谢血糖,将葡萄糖转化成能量。一旦患上糖尿病,每天不妨坚持喝一碗红豆粥,或助你稳定血糖,远离并发症。
莴笋是一种非常健康的蔬菜,营养价值很高,其中含有丰富的烟酸。而烟酸是胰岛素的激活剂,能够帮助促进胰岛分泌更多的胰岛素。
洋葱是生活中常见的一种蔬菜,洋葱中富含丰富的营养元素,对人体非常有好处。其中最值得一提的就是,洋葱中所含的某些营养物质对人体的血糖升高具有抑制作用,非常适合糖尿病患者食用。
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