1.蜂蜜。蜂蜜是最天然的养生食品，它有消炎抑菌、排毒养颜的作用，经常吃蜂蜜可以增强对疾病的抵抗力，蜂蜜含有其他多种人体不可或缺的微量元素，每天喝一杯蜂蜜，不仅能抑制细菌的滋生，还能增强对疾病的抵抗力，起到缓解妇科炎症的作用！

　　2.佛手瓜。佛手瓜性温，具有健脾养胃、活血化瘀的功效。女人平时多吃点佛手瓜，不仅能够帮助排出子宫的毒素让人更健康，并且其中的蛋白质和胡萝卜素的含量也都是很高的。所以，女人再节俭也要多吃点，消炎抑菌，或远离炎症。

　　3.黑糖。女性多吃黑糖，对身体健康也是非常有好处的，因为黑糖中有很多的糖分以及矿物质，经常用黑糖来泡水喝的话，对女性朋友，妇科炎症有非常好的恢复作用，而且黑糖还可以起到很好的补血排毒的功效，特别是女性的月经期和月经前后，经常吃黑糖的话，有效的缓解一些炎症的发生。

　　4.樱桃。樱桃对我们来说非常熟悉，樱桃的营养物质非常丰富，富含大量的维生素，而且樱桃也是补血最好的水果，那么在月经期间，女人可以适当的吃一些樱桃，这样可以有效地为身体起到补血的作用，而且还可以排出子宫里的垃圾和污血，起到保养子宫的功效，预防妇科炎症的发生。