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不加一滴油的酸奶蛋糕,低热量,细腻爽滑,甜而不腻,美味健康

不加一滴油的酸奶蛋糕,低热量,细腻爽滑,甜而不腻,美味健康
2020年07月04日 15:19 新浪网 作者 车道横行

  酸奶蛋糕,是大家比较喜欢吃的一款蛋糕。酸奶蛋糕没有冷藏过的口感,比较像戚风;冷藏过后的口感比较像轻芝士。但是它比轻芝士热量低,口感比较好。如果大家特别想吃芝士又害怕芝士的热量的热量,可以吃酸奶蛋糕来给自己解解馋。下面,就来学习这个酸奶蛋糕的做法吧!

  

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  【无油酸奶蛋糕】

  食材准备:低筋面粉45克、玉米淀粉13克、细砂糖40克、鸡蛋2个、无糖浓稠酸奶130克、柠檬汁少许。

  做法步骤:

  准备两个大碗,将鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,蛋白放入到冰箱里面冷藏备用。将蛋黄中放入准备好的酸奶,混合搅拌均匀。最好是选用无糖浓稠的酸奶,自制也可以,纯度高会比较好吃。将低筋面粉和玉米淀粉混合均匀,准备一个筛子,混合粉放到筛子里面。

  

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  筛到蛋黄中,用手动打蛋器搅拌成蛋黄糊。将冷藏好的蛋白从冰箱里面拿出来,加入少许的柠檬汁,分三次加入细砂糖,用电动打蛋器打发。每一次将细砂糖充分打发之后,再加入下一次的细砂糖。最后将蛋白打发至有小弯钩即可。

  

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  用刮刀取1/3的蛋白霜和蛋黄糊混合翻拌均匀,一定要用翻拌的手法,不然蛋白容易消沫。将混合好的蛋白和蛋黄,倒回到蛋白霜里面,继续用刮刀翻拌均匀。

  

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  将翻拌好的面包糊,倒入到模具中,到八分满即可。轻轻的震动模具,震出多余的小气泡。我用的是活底模具,用的是间接水浴法,将模具放到烤箱的中层,加水的烤盘放到底层。先用120度烤50分钟,再用130度烤30分钟给表面上色。等到烤制结束之后,在烤箱里面焖30分钟,然后拿出来冷却,最后放入冰箱里面冷藏。大家一定要冷藏过后,在吃!

  

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  大家如果用的是固定模具的话,可以直接用水浴法,把模具放入加水的烤盘中。这个蛋糕采用的是低温慢烤的方式,烤箱温度只是作为参考,需要根据实际情况来调整,最后阶段才会上色。大家如果吃起来觉得清淡的话,可以搭配蜂蜜、巧克力酱、果酱等等!

  

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  今天跟大家分享的酸奶蛋糕的做法,你学会了吗?如果你想要学习有关蛋糕的做法,都可以在评论区留言。如果上面的做法帮助到了你,请大家点赞,收藏,转发~谢谢大家!

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