编辑：王之风

　　定稿：苏子后

　　有了孩子的妈妈常常很疑惑宝宝的性格，明明才几岁，总是不听话，让他做什么，偏偏反着来。其实孩子听不听话，和孕期的性格培养有关，只要在此时给他们立下三个规矩，孩子出生后就可以操心不少。

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　　规矩一：作息规矩

　　一般情况下，婴儿在一岁前每天要睡20个小时左右，随着年龄的增长，睡眠时间逐渐减少，直到3岁，睡眠时间才减少到每天10小时左右，但宝宝的睡眠并不是我们想象的那么好，虽然他一天中的大多数时间都在睡觉，但是睡眠的状态和质量还是会各有不同。

　　有的妈妈就表示自家的孩子和别人不一样，每天习惯性熬夜，到了午夜12点还没有睡意，睡前还总是哭闹，特别烦人，白天又常常打瞌睡，作息时间是颠倒的，其实宝宝出现这种习惯多数和妈妈孕期的睡眠质量有关。

　　宝宝要在孕妈的子宫里待十个月，这时孕妈的一举一动都对宝宝的发育造成影响，一些习惯的养成不仅对宝宝的发育有关，还和他的性格养成以及出生后的行为习惯有关。

　　在睡眠方面，他们受妈妈的影响所以习惯和妈妈基本上是一致的。如果孕妈在孕期经常性熬夜，妈妈的身心负担就会加重，由于身体各器官有没有休息下来，宝宝感受不到周围世界的宁静，在此时是很难入睡的。

　　这样久而久之，就会影响胎儿的生物钟，宝宝在妈妈体内就经常性熬夜的话，在出生后的很长一段时期是很难纠正过来的。

　　所以要让宝宝有个良好的作息规律，妈妈们在孕期开始时就要好好的注意自己的作息，即使他们不能意识到白天和黑夜的概念，也要先定下“早睡早起”的规矩，这样胎儿在出生后才可以自觉的保持良好的作息。

　　规矩二：情绪规矩

　　宝宝的性格虽然受先天基因以及周围环境的影响，但孕期的性格培养也起着不小的作用。尤其是宝宝在三岁之前，意识还没有发展成熟，对周围世界还不熟悉，孕期内的性格培养就对他的行为习惯起着关键性的作用。

　　科学研究发现：孕妈的精神状态和情绪反应不仅会影响自己的食欲和精力，在神经体液的调节作用下，也会对胎儿的血液供给、呼吸和运动状况有影响。

　　当孕妈出现负面情绪时，即经常有焦虑、紧张或者忧伤的情绪时，体内的高级神经活动和内分泌激素的浓度改变，都会被胎儿很快的感知到，胎儿常常会表现出躁动不安，这种不良的刺激常常会使胎儿发育缺陷。

　　在孕早期，胚胎主要进行器官发育，这一阶段，如果经常因为不良情绪的刺激而导致体内激素分泌不正常，就会导致胎儿出现唇腭裂、先天性心脏病、脑积水等严重的畸形状况。

　　到了孕中晚期，胎儿的器官基本发育稳定，但是孕妈的负面情绪还是对宝宝有一定的影响。如果受到巨大的精神刺激，胎儿的循环系统和消化系统会受到影响，胎儿的发育可能迟缓，在出生后胎儿可能会出现体重偏低，情绪不稳定，喜爱哭闹，容易多动等多种状况。

　　所以要想让胎儿健康发育，有个良好的性格，妈妈在孕期也要注意立下“情绪规矩”，让胎儿的情绪根据母体情绪来调节。

　　规矩三：动脑规矩

　　要想宝宝出生后更加的聪明，就要在胎儿期对他的大脑进行锻炼。

　　妈妈在怀孕期间，一般有三个阶段是胎儿的脑部发育期，所以只要抓住这三个关键期，胎儿的大脑发育就可以得到提升。

　　宝宝的大脑发育，从受精卵形成4星期后就开始了，3个月时，大脑发育开始进入第一个高峰期，4~5个月时，宝宝的大脑发育仍然处于高峰时期，这时脑细胞迅速增殖，偶尔会出现记忆痕迹。宝宝的听觉、视觉等神经系统开始发育，这时妈妈可以用适当的胎教来帮助宝宝的大脑得到更好的发育，比如可以轻轻的安抚肚子、和宝宝经常聊天、唱歌等都是非常好的。

　　在6~7个月时，宝宝的大脑皮层基本定型，脑细胞已经达到140亿个，大脑已经基本发育完全了。

　　良好的胎教会很好的刺激胎儿的健康发育，等到他们出生后，他们的思维会更加的灵活，对外界的事物会做出迅速的反应，对环境的接受能力非常好。

　　所以实际上，要给胎儿在孕期立规矩，首先孕妈要规范好自己的行为，保持良好的生活习惯，胎儿才能更加健康的发育，出生后性格也会更好，孕妈少操心。