估计几乎所有的宝妈都在怀孕时许愿过：“希望即将要出生的宝宝，能够聪明伶俐。”

　　但孩子智力受太多因素影响，想要一个智商高的宝宝，可能比中彩票还难。

　　母亲对宝宝智力的影响更是不容小觑

　　▼妈妈怀孕时的状态影响宝宝大脑发育

　　当孕妈情绪稳定，补充的营养充分，并且坚持为孩子做胎教时，宝宝生出来后，智商可能更高。

　　▼母亲和孩子智力的关联性更强

　　有研究表明，影响智力的基因主要存在于X染色体上，而母亲对男孩而言是X染色体的提供者。

　　于是，一个聪明的妈妈生出来的男宝宝，一般智力更高，理解能力、认知能力更强。

　　▼母亲的养育方式同样影响孩子智力

　　在孩子年幼时，若妈妈能为他们多进行营养补充、智力开发，也同样对孩子智商有提高作用。

　　但总的来说，对智商影响最大的，还是遗传方面。

　　研究表明，身上有以下特征的女性生出来的宝宝更聪明

　　1）沙漏型身材

　　所谓沙漏型身材就是臀部、胸部以及腿部的脂肪含量多。

　　而女性的臀部和大腿蓄积的脂肪大多为omega-3不饱和脂肪酸，能促进大脑的发育。于是在怀孕的过程中，这里的脂肪酸可直接为宝宝大脑补充营养，增加他们脑细胞的含量。而腰部的脂肪则为omega-6脂肪酸，不适合为大脑补充营养。因此腰部再胖的母亲，若臀部或腿部过细，对宝宝的智力发育可能都没优势。

　　2）身体年龄年轻

　　人的身体年龄和她的实际年龄可能是不一致的。有些女性很年轻，但她们的身体虚弱得像老人；而有些女性即使已过35岁，但依旧年轻健康有活力，那么她的卵子也会更加健康。

　　在怀孕过程中，身体为宝宝输送的营养更丰富均衡，那么他的大脑也将发育更好。

　　3）心理乐观，情绪稳定

　　本身性格就比较乐观，能快速稳定自己情绪的女性，即使在怀孕之后受身体激素影响，情绪变得低落，也能快速找到让自己开心的方法。

　　开心时，孕妈的身体激素会分泌一种多巴胺，它随着胎盘和血液传到宝宝体内，促进他们大脑发育，使记忆力增强。

　　而脾气暴躁、心情低落的宝妈，会促使肾上腺素和去甲肾上腺素分泌过多，传到宝宝体内，影响他们智力发育。

　　普通女性如何生出一个更聪明的宝宝呢？

　　1）做好孕前准备

　　怀孕前三个月就开始戒烟戒酒戒盐戒糖，坚持运动以及服用叶酸的夫妻，精子和卵子质量更高，自然容易生出聪明的宝宝。

　　2）把握胎儿大脑发育的三个高峰期

　　★怀孕后前3月坚持补充叶酸，好好休息

　　在受精的第19天时，许多妈妈能发现自己怀孕，这时胎宝宝的大脑组织已经分裂出来，一直到孕三月，他们的大脑分泌出大量的脑细胞。

　　而人脑细胞的量在这个时候就已经被决定了。

　　因此想要宝宝的脑细胞多，大脑发育不异常，那就得坚持补充叶酸，每天保持身体轻松愉悦，不要熬夜。

　　★怀孕4~5月进行胎教

　　一般在4~5个月的时候，宝宝的听力已经发育的不错了，他们也开始胎动。

　　宝妈适当地抚摸肚皮，对着胎儿说话、讲故事，给他们播放轻柔的音乐，能够刺激身体各部位与大脑之间的联结，从而刺激大脑发育。

　　而且胎教音乐不仅对宝宝有直接作用，还能缓解孕妈不良情绪，提高胎盘的循环作用，增加对宝宝氧气和营养的运输，间接帮助胎儿大脑发育更好。

　　★怀孕6个月多补充DHA

　　DHA是大脑细胞中的重要组成部分，对宝宝大脑结构以及视力的发育有不可替代的作用。

　　而且孕晚期宝妈最需要的是既为孩子补充营养又控制体重，那么就需要多摄入高蛋白低脂肪的食物。

　　深海鱼就是不错的选择，专家建议孕妈每周吃1~2次的深海鱼，帮孩子补充DHA。

　　当然在怀孕前期，深海鱼也是需要摄入的，只不过孕晚期更加重要而已。

　　希望各位宝妈都能如愿以偿生出聪明的宝宝。