随着生活水平的提高，奶制品也是有许多种，那么在营养上有哪些区别吗？哪一种奶制品是最有营养的呢？人们需要了解。

用牛奶作为原料，牛奶的主要成分是水，所以在牛奶深加工的时候就会破坏奶制品的营养元素，而在加工时，没有被破坏的营养元素就叫做全脂牛奶。而不同的制作程序就会产生不同的营养元素。可以制作成奶油、黄油或者奶酪，而它们的营养元素也是不同的。

全脂牛奶是最有营养的，经过深加工，全脂牛奶保留了牛奶的所有营养元素。牛奶里面的营养成分有蛋白质、维生素B、乳糖等等营养元素。而全脂牛奶，如果你是太胖的人群，尽量不要喝太多，虽然它营养丰富，但它也容易让身体过于肥胖。

在市面上哪一种奶制品卖得最好呢？人们现在比较喜欢喝全脂牛奶，而黄油在市场上并不畅销，人们现在提倡减肥，黄油里面的营养元素并不多，而它的脂肪含量特别高，所以黄油在市场上买的人非常少。

　　现在的人们尤其是老年人都喜欢喝一袋奶来补充钙元素，但现在市面上的牛奶纯度并不高，所以人们真的想要补钙还是需要吃钙哦！