导语：超市员工透露：看到酸奶瓶上有这3个词，不要买给孩子喝
我们的日子在一天天的变好，随之，各种各样的美食也铺天盖地而来，为我们的生活增添了一丝了安慰和暖阳，我们都愿沉浸在美食的世界里，享受着这美好的存在，那我们今天就来聊一聊酸奶这种神奇的食物，酸奶应该是很多人都喜欢喝的，随着人们要求的日渐提高。
为了满足人们的各种需求，酸奶也不单单是一种口味，一种形态的出现在了我们的眼前，比如榴莲味，海盐味，辣椒味，固体酸奶等。我们热衷于酸奶，也不仅仅是因为它口感好，味道酸酸甜甜的，是孩子们的最爱，更是因为它营养丰富，酸奶的营养价值比鲜牛奶，奶粉还要高。
它还能促进消化液的分泌，增加胃酸，从而增强我们的消化能力，让我们食欲大增。还可以降低我们的胆固醇，提供我们人体所需的维生素等。但现在市面上的酸奶琳琅满目，我们应该怎样去挑选呢？怎么样才能选到那些营养成分高的酸奶呢？那就让我们在超市上班的大姐，来告诉我们吧。
一.乳饮料
相信大家到超市买酸奶时都会发现，现在酸奶的品种真的非常多，一排比一排多，如果你在选择时，没有认真看，认真选择的话，就容易买到营养价值不高的酸奶欧，甚至会对我们的身体造成一定的影响，但只要我们细心一点，就可以避免这些情况欧，所以，我们在挑选酸奶时应该注意避免买那些包装上有“乳饮料”字样的酸奶，因为它的成分和家里牛奶的成分很像，所以，有可能是食品中的添加剂。
二.风味字样
你会发现，现在好多酸奶名字前都会加上风味2个字，口感很好，而且味道也不错，家里的小孩很喜欢喝，但是家长们要特别注意了，以后不要再给孩子买这样的酸奶了，因为它里面含有对我们人体不友好的添加剂，喝多了会对孩子的身体发育造成一定的影响。
三.复原乳
酸奶外包装上出现“复原乳”字样的，也尽量不要买，因为它里面含有的营养成分非常低，它并不是很纯的酸奶，是用水勾兑而成的乳制品。所以，对于想要给孩子喝一些营养高的酸奶的家长们，尽量不要买这种酸奶给孩子喝了。
超市员工透露：看到酸奶瓶上有这3个词，不要买给孩子喝。所以，我们除了看保质期以外，还要看很多欧。看到这里，你在购买酸奶的时候会仔细看这些字吗？
