文|柏柏

　　下午刷微博时，看到一条“森蝶手臂线条”的热搜，我迫不及待地点开，原来这是一组田亮女儿打网球的照片，照片中的森碟，目光专注而有神，接球十分帅气，手臂肌肉线条明显，简直就是一名活力四射的运动美少女！

　　作为一名健身爱好者，看到森碟手臂的那一刻，我忍不住发出了啧啧声，小小年纪的她，能拥有如此美丽的肌肉线条，想必在平时就没少进行锻炼。虽然爸爸田亮本来就是世界跳水冠军，家里运动氛围得天独厚，但对于现在普遍娇生惯养的孩子们来说，森碟如此能够吃苦耐劳也是令很多小朋友甚至大人佩服的啦。

　　同时，森碟的这一组照片也再一次印证了：爱运动的孩子真的很美！放眼四周的小孩，小部分已经步入肥胖人群的行列，还有一部分因常年运动不足，身材弱小，一有风吹草动就往医院跑，当然，也有一少部分的孩子，他们的家长很重视体育锻炼，给孩子报了运动类的兴趣班，培养兴趣的同时也强健了身体。

　　爱运动的孩子和不爱运动的孩子有什么区别？

　　1、身体素质不一样。养过孩子的人都知道，爱跑爱跳的孩子，身体总是棒棒的，因为他们消耗大，自然吃饭也好，睡得香，小孩子的发育无非就靠“吃好睡好玩好”这三件事儿，爱运动的孩子明显比不爱运动的孩子更有优势。

　　不爱运动的孩子，因运动不足使肠胃系统发生疾病的概率增加，抵抗力也上升得很慢，如果经常生病还容易进入恶性循环，孩子营养不良，体质越来越差。因此，父母从小带孩子多进行户外互动，是非常有益的。

　　2、精神状态不一样。人在运动后，整个人的精气神都会提升，面色红润，神采奕奕，这是因为运动后的人体产生了很多令人感到快乐和兴奋的激素，小孩子经常运动，就会充满活力，他们的身体本身就处于快速发育之中，整体处于向上的趋势，适宜的运动是孩子成长的动力，其效果也是立竿见影的。

　　3、身心发展速度不一样。虽然每个孩子的心智发展程度受到很多条件的制约，但运动因素的影响也不容忽视。畅销书《运动改变大脑》就指出，运动不仅能强身健体，还能锻炼大脑，让孩子更聪明，更快乐！

　　如今的孩子，人手一个iPad，小小年纪就戴上了厚厚的镜片，他们的户外时间和运动的缺乏让孩子的身体综合素质不尽如人意，进而影响到心智的正常发展。所以，别只羡慕森碟的肌肉线条了，赶紧带着自己的孩子去运动吧！