说起来刘诗诗，大家都非常熟悉和喜欢。随着《步步惊心》的播出，刘诗诗也迎来了人气暴涨的优势。有句话说的好，没有任何一个人能够随随便便成功，明星也不例外。她是一个敬业、谦虚的演员。尤其在拍摄《步步惊心》时刘诗诗很努力，整部剧就有600多场她的戏，几乎每天都在不停拍摄，也是剧组起得早收工晚的人。对于作品来说，刘诗诗把“若曦”这个角色的精气神都发挥的淋漓尽致 。

　　刘诗诗不仅事业爱情双丰收，好身材更是有目共睹。不管是“天鹅颈”还是“蝴蝶背”，哪一个都让很多女生羡慕不已。加上刘诗诗从小开始练习舞蹈，气质更是清新脱俗，美得让人睁不开眼睛。以前的刘诗诗并不是这么瘦，还稍微有些胖，人气也不是很高。以至于刘诗诗意识到要减肥，完全是靠不吃主食来掉秤，体重也只剩90斤。自从刘诗诗彻底瘦下来之后，也不再用这种方法来减肥了，而是用低热量的食物来代替主食。

　　最近看到在微博上晒出的照片，虽然刘诗诗刚生完宝宝不久，可是身材已经恢复到之前的状态，浑身看不到一点赘肉，让小伙伴们都在惊呼，明星就是厉害啊，根本不用担心产后会发胖。对于常年维持体重这件事，刘诗诗现在更注意健康科学的减肥，并且有一定的经验，效果也很明显。今天小编就来总结了一些刘诗诗的减肥方法，分享给大家。其实很简单，就是把三餐中的米面换成南瓜、红薯、玉米等粗粮；三餐中的肉食换成鸡胸肉、鱼虾肉、豆腐等；三餐中的土豆、莲藕等高淀粉蔬菜换成菌菇、绿叶青菜等，这样轻轻调整，一餐的热量最多能降低一半，饱腹感却更强，自然就更适合减肥！再加上适量的运动，减肥一点难度都没有。

　　想减肥的小伙们，赶紧把自己的饮食调整一下，按着这个方法瘦起来吧！