老吾老：父母总是发脾气？让他们做好这三件事情，远离暴力情绪|暴力|父母|儿女

　　很多人都害怕自己的父母经常发脾气，尤其是一些中老年朋友，如果经常发脾气的话，就会很容易出现心梗脑梗中风的危险，所以我们在日常生活中一定要多加注意，很多儿女都不想让自己的父母发脾气，如果我们要想，然后父母远离暴力情绪的话，我们一定要记得经常提醒他们做这三件事情，下面我们就给大家来说一下。

　　【1】懂得宣泄

　　很多老年人在遇见一些不开心的事情的时候，总是不懂得宣泄，喜欢莫名的乱发脾气，我建议大家千万不要这样做，我们如果遇见一些不开心的事情的时候，一定要懂得捐献，从其他的渠道进行发现，这样才可以避免一些不好的事情发生，如果我们总是乱发脾气的话，甚至会危害到我们的家庭和谐，而且也会严重影响到自己的身体健康，所以我们的中老年朋友们一定要多加注意，懂得宣泄自己一些不好的情绪，这样我们的免疫功能才会有所上升。

　　【2】学会沟通

　　我们的中老年朋友千万不要再乱发脾气了，我们一定要学会沟通，如果我们遇见了一些让自己不开心的事情，我们一定要想好这些事情的原因，然后再找到相关人员进行沟通，如果沟通不了的话，我们再想其他方式进行解决，千万不要通过发脾气想要去解决它，否则只会让事情越来越麻烦，我们也会很容易受到一些伤害，所以一些中老年朋友我们在遇见一些不开心事情的时候，我们一定要懂得用一些方式进行解决，这样才可以避免一些不良的情况发生。

　　【3】知道自己要什么

　　很多人都觉得自己的父母老了之后，就会很容易出现小孩子的心态，总是喜欢乱发脾气，或者是用其他的一些方式吸引自己的注意力，很多儿女都以为老年人是无理取闹，我建议我们的中老年朋友如果自己想要什么，一定要记得及时的跟自己的儿女说，这样才可以让我们达到一定的目的，如果我们不知道自己想要什么的话，经常乱发脾气，那么在这个时候不但会伤害亲子关系，而且也会伤害到自己的身体健康，所以我们的中老年朋友一定要多加注意。