在日常生活中，如果想让孩子的身体健康，那么在这种情况下一定要培养孩子的注意力，孩子的注意力是孩子学习成绩提高方面的一个基础，针对这一点家长一定要清楚，不管是对于任何阶段的孩子来说，孩子如果专心度和注意力比较高，那么孩子的学习成绩不会差到哪里，接下来我们不妨了解一下，对于家长来说，家长要了解哪几个方面才能帮助孩子培养好习惯呢？

　　【1】不打扰孩子学习

　　在日常生活中，对于很多家长来说，不管家长做哪些事情，总是喜欢含一下自己的孩子，而孩子在学习的过程中，如果家长打扰自己的孩子，那么也是没有办法培养孩子的专注力的家长千万不要以孩子为中心，要让孩子独自的做自己的事情，这样才能让孩子更好的培养专心，所以在平时家长在做一些事情的时候，尽量不要去打扰自己的孩子，其实是孩子在玩游戏的时候，家长也要有所注意。

　　【2】给孩子创造安静的环境

　　对于家长来说，在平时不能打扰自己的孩子，同时也要给孩子创造一个非常安静的学习环境，这一点也是非常重要的。孩子在学习的过程中，如果环境比较吵闹，那么也是很难让孩子精心学习的，特别是对于家里面总是吵闹或者是爱打麻将的家庭，这样都是让孩子忍受不了的，即使在家里头看电视，家长也不要把声音调的非常的大，一定要给孩子创造一个非常安静的环境。

　　【3】让孩子养成规律的作息

　　在日常生活中，如果家长想让孩子培养专心学习的能力，那么在这种情况下也要考虑到孩子的身体状况，所以也只有帮助孩子养成规律的作息习惯，孩子的身体才能变得更棒。在平时如果孩子在前一天晚上玩的特别烦，那么在这种情况下，孩子也是很难培养注意力的，并且也会影响孩子第2天的精神，所以在这种情况下一定要让孩子的生活有规律。

　　【4】要控制孩子玩手机的时间

　　在平时如果想要培养孩子专心学习的希望，那么在这种情况下一定要控制孩子玩手机的时间，目前电子产品非常的多，而对于小孩子来说，在平时也是非常喜欢玩游戏或者是看动画片的，这样也耽误孩子的时间，根本不能很好的培养孩子的专注力，长时间的，这样容易让孩子的学习成绩下降，所以家长一定要控制孩子玩手机的时间。