中国有句老话一方水土养一方人，就拿中国来说，每个地方的饮食习惯都不同。更别说国与国之间的饮食习惯，简直天差地别。看到日本传统的一日三餐，终于明白，为啥他们没有“胖子”！今天咱们就来看看日本小户人家的一日三餐，和中国到底有什么区别？

　　看过日本的动漫都知道，日本的饮食讲究精致好看，都是用小盆小碟一份份装起来。在中国一日三餐差别巨大，虽说都是吃饭，但是只有中午和下午才吃真正的主食，早上一般都喝汤，不吃米饭。但是在日本一日三餐差别并不大，只不过早上略清淡一点。

　　早餐

　　日本平常人家的传统早餐，有米饭，鱼干和味噌汤。这也是日本早餐里最基本的搭配，不过现在人们越来越注重健康，为了合理饮食，一些人家可能会搭配其他美食，比如纳豆和鲑鱼。小时候看那些日漫中，大家吃纳豆吃的很美味的样子，就感觉是一道非常美味的美食，但是实际尝过后大失所望，甚至因为粘腻的感觉让人有点恶心。

　　午餐

　　日本的午餐同样做得很精致，不管是餐厅里卖的还是自家准备的，都拥有美味，精致，合理搭配的特点。一些日本女子给老公准备的便当就像艺术品一样，色香味俱全，真是多才多艺。而且从这些便当中不难发现，几乎有大米的地方就有酸梅，他俩成了完美的搭配。在吃腻的时候尝一口酸梅，胃口应该很快就变好了。如果在餐厅吃午餐的话，很多日本人会选择自主午餐，用称重的方式来买。看这些菜式几乎都是弄成泥状，每一份分量都很小。

　　晚餐

　　晚餐要比午餐更精致，虽然菜的种类丰富多彩，但是都是用小碟装起来，只有几口的样子。而且荤素搭配合理，看来日本人挺注重养生。因为地理和环境的不同，每个国家的饮食习惯都不一样。像欧美喜欢脂肪热量多的食物，而亚洲的人则喜欢营养搭配均衡。尤其是日本讲究精致，吃的东西大多与海产有关，还喜欢装成小份，这样的饮食习惯真是想胖都难。