夏天人们非常容易出汗，而且每个人的脸上就像是冒着油光一样油乎乎的，其实夏天好多人觉得并不缺水，所以就忽略了做面膜，但是好多人并不知道我们由于出汗导致身体内缺水，而导致皮肤出现水油不平衡，所以夏天的时候好多人很容易出现长痘的现象，这样长期置之不理的话，可能就会使皮肤变得越来越差。

黄瓜就是一款非常不错的美容产品，我们大家都知道黄瓜它的补水效果非常不错的，而且能够达到一定的美白的效果，夏天的黄瓜相对价格是非常便宜的，我们无论直接生吃或者是炒着吃或者是将黄瓜切成片直接敷在脸上都是非常不错的，今天小编给大家带来一款新式的吃法，黄瓜和韭菜搭配在一起。

　　因为韭菜能够起着一定的清肠效果，所以说经常吃韭菜的话，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，而且韭菜还在一定程度上能够提高我们的食欲，将这两者搭配在一起，就能够排出身体内的黑臭宿便，身体轻松了，自然可以使我们的体重悄悄降下来了。

　　韭菜炒黄瓜

　　首先我们在购买黄瓜的时候要购买新鲜的黄瓜，一般比较清新的黄瓜，表面是有一层细刺的，在清水当中将黄瓜清洗干净之后切成大小均匀的薄片儿。

　　然后将韭菜摘洗干净之后切成段放在一边。

　　炒锅烧热之后放入适量的食用油，当油烧至7成热的时候，先放入切好的黄瓜翻炒一下，然后我们再加入适量的白酒，食用盐翻炒均匀之后再加入切好的韭菜，然后再加入适量的生抽调一下味，关火出锅就可以了。

　　这样非常美味的韭菜炒黄瓜就做好了，这可谓是一道天然的清肠菜，经常吃的话能够帮助排出身体内的毒素和垃圾，让我们的腰椎也变得越来越苗条。