小美给宝宝喂饭的时候，发现娃的牙齿上出现了很多黑色的小斑点，而且牙齿表面变的很粗糙。小美赶紧带娃去看了牙医。牙医说。这个是龋齿，在孩子中发病率很高，和平时家长不注意宝宝口腔卫生有关，并叮嘱小美，回去要注意给宝宝刷牙。小美很疑惑，自己的宝宝才一岁，就要开始刷牙了吗？医生说，其实很多宝宝长幼牙的时候，家长就要注重宝宝牙齿的清洁，这样才能让给他牙齿发育更健康。

　　一、选择合适的刷牙时间

　　宝宝6个月后，很多家长为了给他身体补充更多的营养，通常会为娃添加辅食。这个时候宝宝吃的东西种类增多，乳牙正在发育，牙齿容易附着有害物质，影响健康。在娃可以吃辅食的时候，家长就要为宝宝做好牙齿护理的准备了。建议父母可以为宝宝选择刷毛柔软的短手柄牙刷，不仅能很好锻炼宝宝的抓握能力，而且柔软的刷毛清洁牙齿的同时，也不会伤害宝宝的牙龈。

　　二、怎样保持牙齿健康

　　1.不要让宝宝吃太多的糖

　　很多宝宝在哭闹时，家长会用糖果来哄孩子，安抚他的情绪。其实宝宝处于生长发育的时期，是不建议吃糖的。宝宝吃太多的糖，糖类和口腔中的细菌混合，会形成酸性物质，不仅会导致牙齿发育缓慢，还会破坏牙釉质，宝宝容易出现蛀牙。而且，钙元素呈现碱性，过多的酸性物质会中和身体内的钙元素，钙元素摄入不足会影响宝宝长个。

　　2.宝宝和家长同用餐具

　　宝宝自身对细菌的抵抗能力是比较差的，大人口腔含有很多的细菌，如果大人给娃吹食物，或者使用同一个餐具吃饭时，很容易把细菌带给宝宝，有些患有慢性胃炎的家长，身体中的幽门螺杆菌会侵害宝宝的身体，不仅会造成他长口疮，造成很多的口腔问题，而且其他的有害物质还会影响宝宝牙齿的发育，容易造成牙齿发育不完全的情况。所以，家长除了要避免用嘴巴给宝宝吹食物，还要为他准备单独的餐具。

　　3.及时维生素D

　　很多家长都知道宝宝缺钙会长不高，却不了解钙物质还会影响牙齿的发育。其实牙齿的组成结构中大部分都是钙元素。宝宝平时虽然可以通过食物摄取到很多的钙物质，但是如果身体内缺乏维生素D，吃再多补钙的食物孩子也无法吸收。维生素D能够很好的促进宝宝身体对钙元素的分解与吸收，所以，在宝宝发育的时候，家长除了要给孩子补钙，还要为他身体补充维生素D。

　　总之，让宝宝拥有一口好牙非常的重要，妈妈在平时，除了要教会宝宝如何刷牙，保持口腔清洁，也要注意娃饮食的干净卫生。从这两方面入手，宝宝牙齿长得好，吃饭菜才会更香。