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在家打豆浆,可以加点“它”,老少皆宜,坚持喝美容又养颜!

在家打豆浆,可以加点“它”,老少皆宜,坚持喝美容又养颜!
2022年09月27日 04:19 新浪网 作者 懂英超V

  在家打豆浆,可以加点“它”,老少皆宜,坚持喝美容又养颜!现在随着人们的生活条件越来越好,大家在饮食方面也是非常讲究的,尤其是现在一日三餐讲究的是食物的营养和味道,那么在一日三餐当中早餐也是非常重要的一餐,我们吃早餐的时候很多人也会喝豆浆,而豆浆也是用黄豆打出来的,黄豆里面的营养价值非常丰富,再加上现在我们使用的豆浆机也是越来越高级,早上的时候只需要几分钟,豆浆就可以轻松打出来,不仅方便而且味道还好喝,今天给大家分享这种好喝的豆浆,只需要在打豆浆的时候加一点它,就算不放糖喝着也好喝,而且经常食用能够美容养颜。

  

  我们先准备一些黄豆,清洗干净之后放在水里面进行浸泡,黄豆的质地外壳是非常坚硬的,所以我们需要将黄豆浸泡一下,这样在打豆浆的时候就可以很轻松的打出来,豆浆也会更加好喝,而黄豆我们可以提前一天来浸泡。

  

  头一天晚上将黄豆泡上,早上起来的时候就可以打豆浆了,而且在打豆浆的时候除了准备黄豆之外,可以准备一些红枣,如果是一家三口,放三颗大枣就可以了,而且需要将红枣清洗干净去核,切成小块备用。

  

  接下来我们准备豆浆机或者是破壁机都可以,然后把黄豆和红枣全部放在豆浆机里面,加入适量的温开水,在打开豆浆机就可以直接搅拌,时间到了之后,豆浆就做好了。

  

  有些人觉得用黄豆打豆浆非常单调,所以我们可以加入红枣,这样打出来的豆浆,不仅味道甜甜的,而且非常美味,用这种方法打出来的豆浆不仅有补血作用,同时也美容养颜,如果你早上也喜欢喝豆浆,那么赶紧动手试试看吧。

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