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推荐几道下饭美食,既有营养,又非常的鲜美下饭,好吃到停不下来

推荐几道下饭美食,既有营养,又非常的鲜美下饭,好吃到停不下来
2019年10月14日 09:01 新浪网 作者 古城少年旧天

  凉拌红皮萝卜丝

  推荐几道下饭美食,既有营养,又非常的鲜美下饭,好吃到停不下来

  用料

  红皮萝卜;香菜(不喜欢香菜的可以飘过);小葱;醋;味极鲜酱油;花椒油;香油;辣椒油;盐;鸡精;白糖;菜籽油

  做法

  就是这种红皮萝卜哈,脆脆的很好吃

  红皮萝卜切丝,放上盐拌匀腌制30分钟

  香菜切段,小葱切葱花

  把腌制好的萝卜捏出水分,放在碗里

  在腌制好的萝卜上面放入葱花,香菜,香油,花椒油,辣椒油,鸡精,糖,味极鲜,醋,暂时不要搅拌

  起锅烧油,油烧热冒烟后关火,淋在萝卜丝上面,你会听到刺啦刺啦的声音,这淋油是关键,味道香极了,搅拌均匀开吃,又是一道炒鸡下饭菜菜~

  开封炒凉粉

  推荐几道下饭美食,既有营养,又非常的鲜美下饭,好吃到停不下来

  用料

  红薯淀粉(或绿豆淀粉);食用油;纯豆瓣酱;大蒜;葱(或蒜苗);酱油;食盐;味精(或鸡精);干辣椒

  做法

  淀粉和水的比例1:6,先各拿1:1的凉水和淀粉顺着一个方向混合搅拌,剩下部分的水大火烧开。

  水烧开后,把水淀粉倒入,记着还是顺着一个方向继续搅拌直到液体呈透明状(不是冒泡即可),加入少许的酱油上色,而且还可以增加口感。搅拌均匀后,关火倒入容器自然晾凉。也可放入冰箱保鲜(不是冷藏噢)

  等冷却完毕之后,刀沾水切成块(不宜太小,翻炒中容易碎掉),葱切碎(冬天也可以用蒜苗代替),大蒜切片备用。

  开火下少量的油,放入切好的蒜片进行煸炒,等蒜香味出来之后,倒入豆瓣酱(根据你的胃口),加少量的水稀释。

  等到豆瓣酱完全稀释之后,放入切好的凉粉,这个时候把换小火,轻微翻炒,等到豆瓣酱全部覆盖凉粉之后,加盖焖一会。每一分钟翻炒一次。如果喜欢吃锅巴的话,就多闷一会。等到最后快出过的时候,加入葱花(或蒜苗),简单翻炒一下,即可出锅。

  韭菜鸡蛋饼

  推荐几道下饭美食,既有营养,又非常的鲜美下饭,好吃到停不下来

  用料

  高筋面粉(水油面);韭菜;鸡蛋;料酒;盐

  做法

  面粉加温水、植物油、适量盐揉成面团,面团偏软不粘手即可,分成均等小面团,饧20分钟左右

  韭菜洗净,控干水分切碎

  鸡蛋洗净蛋壳,磕进碗中打散成蛋液,放少许盐、少量料酒、约1汤匙清水调匀

  炒锅烧热放油,滑入蛋液炒熟

  用锅铲铲碎放凉

  韭菜和鸡蛋混合,放少量盐搅拌均匀

  取1个面团按扁成面皮

  放入馅料包成包子状,收口捏紧,按扁,擀成薄饼

  煎锅放油烧热,放入韭菜饼小火煎至两面金黄即可

  切成几等份装盘

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