女性最怕的两个字就是“衰老”，然而却没有人能阻挡岁月的流逝。随着年龄增长，色斑、皱纹都会慢慢爬上脸颊，让你变成一个“黄脸婆”，不仅拉低了自身颜值，就连气质都大打折扣。所以女性都会想尽办法让自己美丽起来。

　　然而，化妆品虽然能遮盖色斑和暗沉，但却不能从本质上改变问题。当卸妆之后，各种皮肤问题也随之暴露。想要真正提升起色、远离暗沉，那不如尝试一下几个方法，让你从此告别黄脸婆，加入小仙女行列：

　　1、睡前清洁不能少

　　带妆睡觉是最坏的习惯之一，残留在脸上的化妆品不仅会堵塞毛孔，同时其中某些金属物质还会沉积在面部皮肤上，久而久之导致痘痘、色斑等问题出现。所以，在睡觉之前需要进行充分的卸妆，最好使用专业的卸妆产品，随后用洗面奶再次清洁，让脸部皮肤清爽起来。

　　2、睡前眼部护理要做好

　　对于过了25岁的女性而言，体内胶原蛋白就开始流失，特别是薄弱的眼周肌肤胶原蛋白流失速度过快，容易出现色斑沉积、眼角细纹等问题。所以，到这一阶段的女性应选择合适的眼霜，配合仪器或手部按摩，以此来延缓眼部皱纹的出现。

　　3、坚持睡前敷面膜

　　现在正处于冬春交际时节，由于气候过于干燥，很容易导致皮肤缺水问题出现。所以，贴面膜很有必要，俗话说：只有懒女人、没有丑女人。选择适合自己复制的面膜，每次服15-20分钟左右，就能起到补水效果，对于预防皱纹、色斑的出现有一定帮助。

　　4、睡前黄瓜片

　　除了贴睡前面膜以外，还可采用黄瓜片敷脸的方式。因为黄瓜中含有大量的水分以及维生素c，对于晒伤皮肤和粗糙皮肤都有一定改善和修复作用，是补水、修复的最佳选择。但是在使用前，应将黄瓜尽量削薄，更有利于皮肤吸收。

　　5、睡前的面部按摩

　　利用夜晚的空闲时间对面部进行按摩，能有效促进面部的血液循环，且睡前按摩能让皮肤放松下来，对预防黑色素沉积有一定帮助。有条件的情况下，可配合皮肤按摩仪器、护肤品进行深层按摩和补水。

　　6、睡前泡脚

　　睡前泡脚是不错的好习惯，不仅能促进下肢血液循环，同时还能提升睡眠质量。对于失眠、睡眠质量差有一定缓解作用。当睡眠质量提高之后，黑眼圈、眼袋等问题也会得到缓解。另外，对于体寒的女性而言，冬春季泡脚也能起到改善体质的作用。

　　7、睡前少饮水

　　睡前饮水过多的话，水分在体内无法顺利代谢，第二天起床后容易有水肿问题。且半夜上厕所次数增加，还会对睡眠质量造成影响，加重眼袋、黑眼圈等症状。所以，在睡前两小时内应尽量减少饮水。

　　8、睡前简单运动

　　在睡觉之前可进行简单的运动锻炼，让身体处于更加放松的状态，同时还能促进新陈代谢，提高自身睡眠治疗。女性朋友可选择瑜伽、仰卧起坐、高抬腿等锻炼方式，但应注意锻炼幅度不宜过大。

　　做好以上八点，有助于维持皮肤健康和新陈代谢，让你告别黄脸婆。除此以外，女性朋友也应注意改善自身饮食，以富含丰富维生素c的蔬菜和水果为主，这对于美白肌肤有一定帮助，让你由内而外变成白雪公主。