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为健康,做加法 | 注意:菊花茶好,有四种人喝不了

为健康,做加法 | 注意:菊花茶好,有四种人喝不了
2020年06月01日 22:11 新浪网 作者 小美爱养生

  

未病先防,康加中华。

  为健康,做加法 | 注意:菊花茶好,有四种人喝不了

  菊花中富含维生素、氨基酸和微量元素等营养物质,还含有挥发油、菊甙、胆碱、水苏碱和黄酮等有益成分,有很高的营养和保健价值。用菊花泡茶喝是我们常见的菊花食用方法,既方便又养生。不过并不是任何人都能喝菊花茶,也不能长期连续不断的喝菊花茶。

  为健康,做加法 | 注意:菊花茶好,有四种人喝不了

  四种人不适合饮用菊花茶

  用菊花泡茶是常见的一种饮茶方式,既方便又养生,不过不是所有的人都可以喝菊花茶,以下这四种人喝了菊花茶,反而会对身体产生不好的影响。

  一、过敏体质者

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  菊花可能成为过敏体质者的过敏原,所以对菊花过敏的人不能喝菊花茶,以免引起皮肤红肿或湿疹等过敏症状。

  二、咽喉炎患者

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  咽喉炎患者千万不能喝菊花茶,菊花会刺激胃酸分泌,加重咽喉炎的病情,咽喉炎的患者喝菊花茶不利于咽喉炎的康复。

  三、体质偏寒者

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  体质偏寒的人一定要慎喝菊花茶,菊花是性凉的一种茶,体质偏寒的人喝菊花茶会加重胃寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力下降等症状,不利于身体健康。

  四、脾胃虚弱者

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  脾胃虚弱的人一定要慎喝菊花茶,老人、孩子或者孕妇等脾胃虚弱的患者,因为消化功能非常弱,喝菊花茶可能会刺激肠胃,引起腹痛、腹泻等症状,或者会引起肠胃疾病。

  菊花茶饮用注意事项

  饮用菊花茶,需要注意以下三点。

  一、不能连续喝

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  菊花虽然能帮助人体清热解毒和延缓衰老等,但是长期不断的喝菊花茶会危害健康,所以最好连续喝四天左右就停一下。

  二、不要加冰糖

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  菊花茶的味道有些苦,但是千万不能加冰糖来给菊花茶调味,在茶水里面添加过多的冰糖会使体内的血糖升高,不利于健康。

  三、不喝隔夜茶

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  菊花茶中含有丰富的维生素c和一种杀菌消炎成分绿原酸,如果不立即饮用完搁置一夜,不仅会造成维生素c的破坏,还会使绿原酸经氧化酸败变质。人体喝了隔夜的菊花茶不仅不利于吸收菊花的营养成分,还会损害健康引起腹泻等不适。

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  另外,在选购菊花时,一定要注意避免误选硫磺熏制或者染色菊花,虽然这种菊花漂亮吸引人,但是饮用不利于身体健康,所以在选购的时候不要以貌取花,应该选购体型小颜色稍暗的,这种菊花才是好的菊花。

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