女性不想过早衰老，可以多吃3种食物，排毒养颜，越吃越年轻！

番茄

　　番茄生吃和熟吃都可以，生吃和熟吃各有各的功效。如果生吃番茄可以吸收维生素C、钾和膳食纤维；而熟吃番茄时，可以吸收维生素C，尤其是能很好的吸收番茄红素和胡萝卜素，这是因为熟吃时番茄细胞的细胞壁被破坏。因此，不管是生吃还是熟吃番茄，都能很好的吸收营养物质，女性在夏季常吃番茄，可以使肌肤更加红润有光泽，达到排毒养颜，美容护肤的的作用。

异叶茴芹

　　异叶茴芹，很多人对它都比较陌生，异叶茴芹是一种起源于地中海沿岸的一种绿色草本植物，具有浓郁而诱人的香气。它含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜、多种氨基酸以及多种微量元素，这些都是人体所需要的营养物质。此以，它还含有多种天然药用成分，有清肠排毒、促进消化、化痰止咳、消肿止痛等作用。人们不仅可以把它当绿色蔬菜食用，还能把它收集起来晒干入药，其药用功效也十分出色。

橙子

　　橙子是一种微凉的水果，可以清热解毒，健脾开胃醒酒止渴，是一种可以预防便秘以及促进消化的水果，这种水果不仅利尿、还可以有助于降低胆固醇，是一种安全有效的排毒瘦身的水果，能促进肠道蠕动，有利于润肠通便，排除体内有害物质。

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