随着人们生活水平的不断提高，很多人在日常生活中养成了不良的饮食习惯，经常吃一些大鱼大肉，这样就会给肠道增加很大的负担，而且很多人在平时也养成了久坐不运动的坏习惯，这样可能就会导致便秘，反复发作，让人感到非常的苦恼。

　　如果出现了便秘，不仅会导致身体堆积大量的毒素和垃圾，对身体的健康非常不利，而且也会慢慢的出现肥胖的情况，大肚腩非常的明显，这让很多想要减肥瘦身的人感到非常的不开心。经常便秘很苦恼？小小“一碗茶”来帮你，控制体重轻而易举

　　藏在身边的天然泻药找到了，润肠通便，祛湿排毒，把肥胖赶出门

　　【花椒姜枣茶】

　　对于那些经常被便秘所困扰的人，以及想要减肥瘦身的人，在日常生活中不妨多喝点花椒姜枣茶，它被称为“天然泻药”，就藏在我们身边，如果你每天早晚坚持喝一碗的话，用不了多久，你会发现你的体重会快速的下降。

　　润肠通便

　　如果每天坚持喝碗花椒姜枣茶，能够有利于帮助加速肠胃的蠕动，快速排出体内堆积的黑臭宿便，对于缓解便秘具有非常好的效果。所以那些经常反复出现便秘的人，小小一碗茶或许能够很好的帮助你，能够帮你缓解苦恼，而且还能够帮助减肥和瘦身，控制体重轻而易举，把肥胖赶出门。

　　祛湿排毒

　　花椒和生姜虽然都是我们日常生活中非常常见的调味品，但是它们的药用价值是非常高的，都具有很好的活血化瘀，祛湿排汗的功效。如果每天坚持喝碗花椒姜枣茶，能够有利于帮助快速排出身体中的湿寒之气，排出体内堆积的毒素和垃圾，补充气血，加速体内气血的运转，也能够有利于帮助加速脂肪的燃烧和消耗，有利于快速减肥和瘦身。

　　清新口气

　　在我们身边，你会发现很多出现便秘的人群都会伴随着口臭，如果口臭的话会让人感到更加的苦恼，而且也会严重影响到个人的社交能力，甚至有些人会因此而产生深深的自卑感。若能够每天坚持喝碗花椒姜枣茶，能够帮助润肠通便缓解便秘，而且还能够有利于杀死口腔中的细菌和病毒，对于清新口气也具有非常好的效果，口气会慢慢的消失，人也会更加的自信。

　　做法也是非常简单的，将生姜洗干净切成丝，和红枣花椒一起放在锅中煮。如果感觉味道比较重的话，可以适当的放入红糖，坚持每天喝一碗，用不了多久，你的身体就会收获意外惊喜。