夜奶是每个妈妈不得不经历的一个让人崩溃的事情，不少长辈觉得，宝宝长得快，需要的营养多，越积极喂养，长得就越好，再困也不能饿着宝宝。的确，宝宝的生长速度很快，但需要知道的是，宝宝频繁夜醒。很可能导致宝宝睡眠不足，反而影响宝宝的成长，因此，在恰当的时间戒掉夜奶非常有必要,而且，不及时断夜奶还会给宝宝的成长带来很多的影响。

　　一、增加龋齿风险

　　对大多数妈妈来说，给1岁左右的宝宝睡前做口腔彻底清洁的并不不多，因此，如果宝宝长乳牙后，还长期吃夜奶，就会很大程度上增加龋齿的风险，不利于宝宝牙齿和口腔的健康。

　　二、影响宝宝生长激素的分泌

　　研究表明，宝宝生长激素的分泌在夜间会达到高峰，如果频繁夜醒，很可能影响宝宝大脑精神状态，生长激素的分泌也随之受到影响，夜间不要打扰宝宝睡眠，才能更有利于宝宝生长激素的分泌，促进宝宝生长

　　除此之外，喂夜奶还会影响妈妈的睡眠，妈妈晚上睡不好，白天还有带孩子，有工作的还要面临工作压力，情绪上容易出现消极的想法，如果是还在哺乳期的妈妈，长期睡眠不足，还会影响母乳的分泌，可以说如果不在合适的时间戒掉夜奶，对大人小孩都存在很大的弊端，那么，几个月断夜奶最合适？

　　一般来说，宝宝3个月的时候就开始具备晚上“睡长觉”的能力了。6个月后，宝宝开始添加辅食，宝宝会比纯母乳（或配方奶粉）喂养时更容易饱，这时就可以试着让宝宝学着自己入睡，以培养良好的睡眠规律，到了10个月左右时，基本上就戒掉夜奶了。

　　当然，每个宝宝的体质不同，有的宝宝很早就不吃夜奶了，有的10个月后还是要吃夜奶，如果宝宝已经添加辅食并且形成自己的睡眠规律，夜间持续睡眠的时间延长，妈妈们就可以开始逐步减少夜间喂养的次数了。

　　需要注意的是，对于早产或是有健康问题的宝宝，比如有消化障碍、或者是不长体重的宝宝，最好先事先和医生商量一下，再选取合适的断夜奶时间，以免影响宝宝成长。