女人在生完孩子之后都是需要坐月子的，在这个时间段来让自己的身体恢复到最初的状态，同时也是为了避免落下一些月子病，因为生完孩子之后身体都是非常虚弱的。在产后坐月子的时候是有五大禁忌的，触碰一条42天白熬不说，还容易落下月子病。

　　其实对于老一辈的人而言，女性朋友们在坐月子的时候都会给宝妈做非常多有营养的食物，比如说猪蹄汤，又或者是很多的补品。身边有一位同事就是这样的婆婆，为了能够让儿媳妇儿得到更好的营养补充

　　所以就拖人从国外买回来了一些补品，给儿媳妇补补身子，但是没想到后来以后第2天就出血不止。医生说是由于过量进补而引起的，因为很多的补品中都有活血的成分。所以说坐月子的时候补充营养也是需要注意的。

　　触碰这些坐月子禁忌，不仅自己和宝宝受罪，你还容易落下月子病

　　禁忌一、坐月子要大补

　　坐月子的时候禁忌大补，其实刚生完孩子之后，体内的新陈代谢是比较慢的，而且体质比较的虚弱，如果说吃了太油腻的东西的话，是很难将这些东西消耗掉的。而且也会容易堆积在体内，不仅会容易长脂肪，同时也会容易引发一些慢性疾病，比如说高血压以及糖尿病等等。尽量选择清淡的饮食，比如小米粥，麦片以及鱼汤等等。

　　禁忌二、太过劳累

　　在刚生完孩子的前两天一定不要太过于劳累了，因为在这个时候产妇的关节是非常脆弱的，尤其是抱孩子这件事情，还是让自己的老公去做吧。不然长时间抱孩子会让你落下腰酸腿疼的情况。而且千万不要去碰凉水，做一些家务。

　　禁忌三、赖床不起

　　虽然说在生完孩子之后不能够过于劳累，但是也要记住，不能够赖床不起，下床进行运动是非常有必要的，可以帮助加快人体内的新陈代谢，同时也能够增强体质。如果说卧床不起的话，就会容易造成尿潴留，而且还容易便秘。

　　禁忌四、情绪不稳定

　　其实在生完孩子之后最害怕的一件事情就是情绪不稳定了，虽然说在怀孕的时候，体内的激素分泌水平都会大大的增加，而且情绪也会比较的暴躁。

　　如果说在生完孩子之后，没有办法去控制好自己的情绪的话，很有可能会容易得抑郁症，而且不利于身体的恢复，还会影响到自身的健康。

　　如果在生完孩子之后，感觉自己的情绪不是很稳定的时候，可以做一些其他的事情转移一下注意力。

　　寄语：

　　坐月子对于女人而言真的是非常重要的一件事情，坐好月子的话相当于一次重生，所以说在坐月子的时候，千万不要太过于任性哦。