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鸡蛋加上“它”,营养翻一番!简单快手又实惠,孩子早餐爱吃

鸡蛋加上“它”,营养翻一番!简单快手又实惠,孩子早餐爱吃
2020年07月04日 16:41 新浪网 作者 时尚女王范儿呢

  今天和高先生要给大家分享一道非常好吃的美食,真的没事的话,在我们平常生活当中经常可以看得到,这就是我们经常吃的鸡蛋,但是如果说光吃鸡蛋的话,想请大家都吃了这么多年,都已经吃腻了,肯定想换一种方法,换一种花样来吃,那么应该怎么做呢?

  

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  高先生啊,前段时间给孩子做早餐,就做了一道非常好吃的鸡蛋饼,由于家中的孩子的话,非常不喜欢吃蔬菜,胡萝卜这些通常沾都不沾一下,但是聪明的高先生想了一个办法,在做早餐的时候,煎蛋饼的时候里面加入了他不爱吃的胡萝卜和其他的蔬菜,这样无声无息的,他就吃到嘴巴里了,而且的话,非常的美味,根本吃不出来,有太大的胡萝卜味道。

  

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  那不知道鸡蛋饼应该怎么放了,接下来搞清楚就跟大家分享一下。

  胡萝卜鸡蛋饼

  主料:鸡蛋

  辅料:胡萝卜,面粉,小葱,油

  调料:盐,味精

  首先第1步我们先将胡萝卜切碎,切成丁状或者切成丝状,放到碗里加入适量的盐,河津哪位腌制一会儿让胡萝卜更容易入味,在腌制胡萝卜的过程当中,我们取一个碗里面调入200克的面粉,再加入适量的食盐之后,再打两个鸡蛋进去,用筷子将它们搅拌均匀过后,再加入适量的清水调匀,让碗中的面粉成糊状即可。

  

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  等面粉调和过后,胡萝卜也盐入味过后,浙江腌好的胡萝卜倒进面糊里面再放入切好的葱花,用筷子将它们搅拌均匀,放在一旁备用。

  另起锅,锅中加少许的油,将锅置好了过后,倒去多余的油分,浙江已经调好了的面粉,倒入在锅中摊成蛋饼状,小火慢慢将两面煎黄,等两面金黄过后,再用刀将其改成自己想要的形状即可。

  

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  小贴士

  1、面粉的话调的时候记住不要调得太稀,如果调得太稀的话就很难煎成型,但也不要太干了,这样的话吃着就没感觉了。

  2、在剑柄的时候一定要将波之后,在锅中留一点点油,等锅烧至5成热的时候再倒入面粉进去,这样的话就会不粘锅,如果说你哥没有治好的话,面粉倒进去就算过了,那基本上就凉了。

  

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  高先生今天跟大家分享的这一道鸡蛋,除了加胡萝卜小葱以外,如果说家里的孩子还不愿意吃其他的菜的话,比如说什么西芹啊什么的都可以往里面加,只要切细点让孩子看不出来就不用怕了,早餐做一份这样的鸡蛋饼的话,非常的简单,实惠又美味,上面高先生所说的这些原料,在市场上买的话,加起来可能都不会超过10元钱,是不是非常的便宜?好了,如果觉得高先生今天跟大家的分享很有帮助的话,记得关注转发并收藏哦。

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