目前气温已经开始变凉，不少宝妈都发现宝宝出现了“秋泻”，甚至没有几天宝宝都瘦了不少。这时候宝妈想给宝宝补充营养，但是不知道该怎么做，生怕宝宝吃完食物腹泻更严重。其实宝妈不用过于紧张，对于宝宝秋季腹泻不妨试着这样缓解：

　　1、停用含乳糖食物

　　秋泻往往都是由于轮状病毒导致的，这种病毒会对宝宝肠道绒毛带来破坏，导致乳糖酶丢失，这样宝宝就不能及时消化乳糖。其实在奶粉和母乳里面都有不少乳糖，一旦继续给宝宝吃可能腹泻会更严重。因此如果宝宝出现秋季腹泻，首先要注意停用含乳糖食物。

　　2、不用刻意禁食

　　一旦宝宝出现秋泻，不少父母马上就给宝宝禁食，认为这样做更有利于恢复。其实这样做事很不科学的，因为宝宝秋泻后身体营养流失很快，一旦此时禁食会导致宝宝营养严重缺乏，影响宝宝正常发育。

　　3、适当给宝宝补充水分

　　现实中还有的宝宝秋泻比较严重，此时宝妈最担忧的就是宝宝会不会脱水，但是也不敢给宝宝喝水。其实当宝宝出现秋泻之后身体缺水会很严重，如果不能及时补水会导致秋泻更严重。需要及时给宝宝补充水分，这样有利于病情缓解。