孩子看东西总是眯着眼?多数是散光惹的祸,预防有这几大妙招

孩子看东西总是眯着眼?多数是散光惹的祸,预防有这几大妙招
2019年10月17日 19:05 新浪网 作者 阳光妇儿平台啊

我家孩子今年刚上小学,最近看到孩子总是喜欢眯着眼睛,刚开始我以为是娃在闹着玩,可是后来发现孩子只要注视一个东西,就习惯性的把眼睛眯起来,于是赶紧带孩子去检查了一下。检查之后医生说孩子眼睛出现轻微散光,还告诉我如何调整和预防孩子眼睛散光的情况,接下来就和各位家长分享一下我的经验。

孩子看东西总是眯着眼?多数是散光惹的祸,预防有这几大妙招

孩子为什么会散光?

散光主要是由于用眼不当,从而导致晶状体各部位的屈光力不同,所以视野中的物体出现模糊、重影的现象。孩子眼睛散光后就会不自觉的眯起眼睛,时间长了会加重对眼球的压迫,让眼部问题更加严重。而现在很多孩子用眼习惯都不好,喜欢长时间盯着手机电脑,对眼睛的伤害很大,所以家长要做好把控,除此之外,还要保证孩子的学习环境良好,给娃使用光线温和舒适的的护眼台灯,它可以自由调节灯光模式,有效呵护孩子眼部健康。

散光带来的危害

1.眼睛疲劳

散光患者为了提高视力,一般会使用斜颈、眯眼的方式进行调节,时间长了会使眼睛处于紧张状态中,导致眼睛疲劳、酸疼。

2.视力减退

眼部出现散光的人,视野中的物体边缘会变得比较模糊,而且容易出现重影画面,长期下来,视力会受到严重影响,如果不及时矫正,甚至会影响到孩子正常的生活。

3.影响形象

孩子眼睛出现散光以后,坐姿和视力都发生改变,尤其是眯眼、伸脖子的行为,对整体形象也会有所影响。

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散光对孩子的威胁如此之大,所以家长可不能坐视不管,让孩子远离散光的最好方式就是尽早预防,家长可以从这几个方面开始入手。

1.养成良好卫生习惯

家长要让娃养成良好的卫生习惯,别让娃用手揉眼睛,避免手部细菌感染眼球,还要让孩子远离一些化学药剂和尖锐物品,以免孩子接触过程中伤害到眼睛。

2.控制使用电子产品时间

现在社会,手机、电脑是家家必备,孩子不玩是不可能的,但是家长要控制娃的使用时间,每天不能超过2小时,而且每隔半小时就让孩子休息一下,避免眼睛太疲劳。

3.坐姿正确

正确的坐姿是保持良好视力的前提,如果孩子坐姿总是歪来扭去的,那么眼球的视线不均匀,就容易出现散光、近视的症状。

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4.多到室外活动

现在的孩子学习任务比较重,一般放学后就闷在房间做功课,但是长时间用眼会影响孩子的视力,家长应该经常带娃去户外放松一下,让眼睛得到休息,还能锻炼身体。

5.学习光线要适合

除了劳逸结合以外,不能让孩子在过明或者过暗的环境学习,对眼睛都有一定的损伤,容易导致散光。白天尽量使用自然光,晚上要选用光线温和舒适的台灯,才能呵护孩子的眼睛。

6.定时给孩子眼部检查

孩子3岁以后,家长每隔半年就要带娃进行视力检查,如果发现异常要根据医生指示进行纠正,拖的越晚越不好。

孩子看东西总是眯着眼?多数是散光惹的祸,预防有这几大妙招

散光是是一种十分常见的眼部问题,而且青少年占了大多数,所以家长一定要做好预防,让娃从小就保护好视力,远离眼部问题。

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