水炒鸡蛋

　　/ 食材 /

　　鸡蛋、清水、火腿、洋葱

　　/ 步骤 /

　　1、鸡蛋打入大碗中，倒入蛋液总量的4分之一的清水，搅拌均匀后待用。

　　2、锅中倒入少许水，加热至锅底开始冒泡时倒入蛋液，转中小火用锅铲慢慢从外向内推，直至全部定型。

　　3、倒入火腿末与洋葱末继续翻炒1分钟，出锅前加入盐巴与香葱末拌匀均即可。

　　韭菜炒香干

　　100g香干、500克韭菜、适量油、适量盐、少许洋葱、5颗花椒、适量生抽、适量胡椒粉、少许鸡精、适量香油。

　　1、韭菜切寸段，香干切细条，洋葱切粒圈各半。

　　2、油锅内放入花椒，洋葱粒爆香。

　　3、放入香干翻炒。

　　4、添加适量清开水。

　　5、适量生抽。

　　6、放少许鸡精。

　　7、少许胡椒粉。

　　8、放入韭菜翻炒均匀。

　　9、淋上少许香油提味即可。

　　咸蛋黄豆腐

　　内酯豆腐1盒，咸蛋黄1个，毛豆少许，油1汤匙，盐-少许，淀少许

　　1、将咸蛋煮熟，将蛋黄取出，用勺子压成泥。

　　2、豆腐切成小块，过沸水1-2分钟保持形状。毛豆放沸水中煮至6成熟，捞起备用。

　　3、起锅热油，然后将咸蛋黄加少许水放入翻炒至糊状。

　　4、放入豆腐、毛豆，加清水、盐，转小火烧熟。

　　5、调入少许水淀粉勾芡，即可起锅。

　　烤鳕鱼

　　原料：

　　鳕鱼、盐、白胡椒粉、柠檬

　　做法：

　　1.鳕鱼去皮改切成小块，用盐，白胡椒粉，柠檬拌上

　　2.鱼块刷上黄油，上烤箱，在180摄氏度温度下烤20分钟，取出后，用明火焗，直至金黄色即可。