现在的孩子吃的食物各种各样，跟以前不一样了，超市什么都有，什么都想吃。以前的孩子也就能吃个饭，能吃零食简直是梦里才有的事，而现在的孩子都是家里的“小皇帝”、“小公主”，家里大人惯着，老人宠着，想吃啥买啥。

　　应该不少家长知道，零食就是垃圾食品，不给孩子吃，但是孩子真要闹着吃的话，还是会给孩子买，特别是一回老家，家里老人更是不给孩子限制，恨不得把孩子宠上天，殊不知这是害了孩子。

　　最近小区里有个孩子，因为爱吃辣条住院了，幸亏家长及时发现，给送去了医院，只是肠道环境紊乱引起的腹泻，医生也说不能再吃这些东西了，对孩子的肠胃的伤害非常大。

　　临近春节，4种食物少碰，管住孩子的嘴！避免娃咳嗽、体质差！

　　1、蜜饯类

　　类似话梅之类的蜜饯食物，经过加工腌制后的口感确实不错，跟上瘾似的酸酸甜甜的，一会就能吃上一袋子。但是这种零食在加工的时候弄了很多添加剂，孩子吃着脾胃负担会很大。

　　2、膨化类

　　小时候最常听妈妈说的一句话就是别吃膨化食品，类似于薯片等，但是总是忍不住，长大后才知道这些膨化食品会孩子的脾胃伤害有多大，薯片能量很高，孩子吃了最明显的症状就是积食、不消化。

　　3、面包类

　　如果蛋糕派这种面包类的食物，甜度非常高，大人吃个一两个都觉得腻得慌，偏偏孩子爱吃甜食，吃多了就会生痰湿，不停咳嗽。

　　4、果冻类

　　无论是果冻还是布丁等等Q弹外表、味道甜甜的食物，都是孩子的心爱食物，但是吃果冻不仅容易卡在嗓子里会有危险，而且也都是用添加剂堆积出来的。

　　临近春节，4种食物少碰，管住孩子的嘴，动手给孩子做点“零食”，既能解决孩子的积食，还能调理孩子脾胃。

　　1、粥里加寡甜乳清，孩子脾胃好，不生病。

　　给孩子熬粥也相当于零食了，在粥里加一些寡甜乳清，这样不仅可以改善孩子肠道菌群，对孩子的积食等消化问题有效果，味道甜甜的孩子也喜欢吃，经常给孩子喝，还能够改善孩子的体质。

　　2、牛奶加寡甜乳清，孩子身体好，长高个。

　　如果孩子爱喝牛奶的话，也可以在牛奶中加一些寡甜乳清，体质好，长高个！