冬天就要来了,又到了吃烤红薯的季节,每次路过街边烤红薯的摊位,都被他的香气吸引,老远都能闻到香味。今天特别想吃烤红薯,就去菜市场买了红薯,买的是红心的,烤出来又香又甜,比外面买的还好吃。
功效:红薯主要的功效是润肠通便、延缓衰老、美容养颜、因为里面含有丰富的营养物质,所以可以预防便秘、增强机体抵抗力和预防心血管疾病的作用。
食材:红薯、锡纸(可要可不要)
做法:
1、红薯洗净沥干水
2、烤盘上铺上锡纸,放上红薯(我特别喜欢吃,所以烤的比较多)
3、烤箱预热,200度,考一个小时就可以了
4、香喷喷的红薯新鲜出炉
小贴士:烤红薯的时间随着红薯的大小适当调整哦
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