香滑芝麻糊

　　By 嫦开心

　　配料：

　　芝麻 30克、柠檬叶 1片、红糖 适量、水 300毫升

　　烹饪步骤：

　　1.准备材料

　　2.洗干净黑芝麻备用。

　　3.放入机子

　　4.按米糊键，55秒

　　5.打好的芝麻糊倒入锅里，放红糖慢火煮开就行

　　6.香滑芝麻糊来了

　　烹饪小贴士：

　　1、这款黑芝麻糊，简单又好吃。营养又美味，早餐又营养。

　　2、黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞的营养元素。

　　3、芝麻所含的脂肪酸是以多元不饱和脂肪酸为主的。如果保存不当，比较容易氧化变质。因此，保存芝麻食品时，最好采用密封的方法，并存放在阴凉的地方，避免光照和高温。

　　4、黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。