很多女性在知道有了身孕之后都会非常注意，尤其是入口的东西，因为如果不注意吃了一些食物，很有可能会伤害到胎儿。其实真的是这样，有一些食物看着无害，有的甚至还有很多好处，不过并不适合孕妇吃。女性怀有身孕后，这些食物多吃可能会损害宝宝健康，特别是第一种。

　　马齿苋

　　这是一种野菜，在农村的田野里经常能见到，现在城市里也可以买到。它非常鲜美，无论是蒸着吃还是凉拌都非常美味。它不但可以食用，而且还有很高的医学价值，多吃一些这种野菜是很好的。不过对于孕妈来说，它可就太危险了，有一些孕妈就是因为不知道吃了这种食物引起了滑胎，所以无论是在孕期几个月都不适合吃它，在早期更加要避免，不然会损害宝宝健康。

　　苦瓜

　　现在正是酷暑，因为天气湿热，很多人容易上火，所以有些人就想买一些苦瓜吃。它本身是一种非常不错的食材，有很好的解暑排毒效果，虽然吃起来苦苦的。有些人考虑到他良好的祛毒效果，虽然不喜欢它的口味，还是会强忍着吃一些。不过对于孕妇来说，无论它再如何排毒都不适合吃，因为它是一种大寒的食材，孕妈吃了会让自己的体质更弱，另外它对子宫形成很大的刺激，如果吃了太多有可能引起严重的宫缩，是会有流产或者早产的可能性，所以尽量不要吃。

　　荸荠

　　它还有一个名字叫马蹄，无论是直接蒸熟了吃还是放在馅料里做狮子头或者炸丸子，口感都非常好，它那清脆的口感以及丰富的汁水深得许多人喜欢。不过对于孕妈来说，就算再喜欢它的口感，也尽量不要吃。它也是一种很寒的食材，其实不单孕妇不要吃，就是平时来例假也不适合吃，如果真的很喜欢这种清脆的口感可以吃一些莲藕来代替。

　　木薯

　　有很多孕妈都对它不太了解，其实它是南方的一种食物，和红薯差不多，它里面也有非常多的淀粉，所以也生产了专门的木薯淀粉。有许多人会把它蒸着吃，但是如果有了宝宝就千万不要再吃了，因为它本身是含有毒性的，一定要彻底处理干净才能入口，另外它也是属于寒性的，孕妈吃了会损害宝宝健康，无论从哪点来说都不适合孕妈吃。

　　既然肚子里有了宝宝，就一定要为宝宝的健康负责，以上这4种食材孕妈一定要记住，尽量不要吃。