产妇晒婆婆做的月子餐,网友纷纷点赞:有这样的婆婆真是太幸运了

产妇晒婆婆做的月子餐,网友纷纷点赞:有这样的婆婆真是太幸运了
2019年10月23日 02:22 新浪网 作者 咪妈妈育儿幸福

文|小不点

女人生完孩子之后必须好好调养,不仅需要充足的休息,也要有科学的月子餐才行,对于很多家庭来说,请月嫂或者住月子中心都是非常昂贵的,所以多数情况下都是婆婆来伺候产妇坐月子,带娃、吃饭都是婆婆一个人负责。

产妇晒婆婆做的月子餐,网友纷纷点赞:有这样的婆婆真是太幸运了

婆婆伺候坐月子,很多产妇都会感觉不舒服,带娃就不说了,吃饭是最头疼的事情,每天除了催乳的汤、肉、蛋等食物,再没有别的花样,本来想坐月子的时候瘦几斤,结果被婆婆逼着吃成了一个”大胖球“,很多产妇对此也是百般不乐意,所以如果婆婆催着生二胎的话,多数产妇都是一口回绝的。

最近有一位产妇就非常高调地晒出了婆婆做的月子餐,网友们看完之后大呼过瘾,如果自己有这样的婆婆,别说生二胎了,生几个都愿意,月子餐看着着实让人流口水。

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这位婆婆并没有像别人那样每天逼着吃多少饭,而是尽量考虑了产妇的身体情况,因为儿媳是剖腹产,肠道消化功能还比较差,每一顿也吃不了太多,而且生完孩子心理压力比较大,所以胃口可能会不太好。

婆婆从一个退休职工,自己买书学习,给儿媳做的月子餐不仅营养丰富,适合身体恢复,也非常精致,每一样都有,但是从来不会逼着你去吃这吃那,所以儿媳对她也是非常感激,如果自己不喜欢吃哪些食物,她也会提前告诉婆婆,省的她费劲去做。

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笔者当时也是剖腹产,因为麻醉效果,连续几天都是没有什么胃口,对于比较油腻的食物更是吃不下去,所以婆婆也是以青菜和高蛋白为主,就算吃得很少,婆婆也从来没有怪我,剩下的饭菜都是宝爸来吃,月子里自己瘦了好几斤,宝爸却胖了十几斤。

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看到这位宝妈的月子餐,不少网友都被酸到了,有这样的婆婆伺候坐月子真是太幸运了,想恢复得慢都不行,那么给产妇月子餐应该注意什么呢?

1、口味清淡

月子餐一定要避免油腻辛辣,无论是哪种分娩方式,产妇都要吃得清淡一些,这样对于自己身体恢复很有好处,也能够促进母乳分泌,有利于宝宝吃母乳。

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2、少食多餐

产妇坐月子的时候胃口都不大,但是不停喂奶又会让她们消耗很多营养,所以月子餐要少食多餐,饿了就吃,不要一次做很多,然后等到饿了再去把剩饭剩菜加热,而是每次提前准备好食材,饿了就做新鲜饭菜,不仅能够增加产妇食欲,也有利于身体恢复。

3、避免凉性食物

食物也分为寒性和热性,在给产妇做饭的时候,要避免寒凉食物,而是选择一些性质温和的饭菜,这样可以促进子宫恢复,也能让她们的肠胃功能恢复快一些。

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