对于孩子来说，每天自己的生活经历有人能够分享，开心了有爸妈同乐，不开心了有爸妈倾诉，这些都会让孩子有个好睡眠，更好的面对明天与未来，这对孩子来说是很重要的！

　　平时工作太忙的家长会在睡觉前给孩子讲故事或者有其他的家庭活动，来增加亲子之间的情感交流。

　　孩子睡觉前，父母一定要陪他做3件事，会让他一生受益！

　　1、培养孩子自理能力：一起劳动

　　孩子具备一定的自理能力是成长的基础，独立刷牙、洗澡、穿衣、折衣、整理床铺、收拾玩具……

　　别看这些小事情，能够让孩子更自信的“做自己”。

　　为什么年幼的孩子，看到大人们在一旁忙活时，也会想要模仿和参与，因为他们虽小，但内心已经觉得自己像大人。

　　当他们通过自己的努力，穿上衣服和鞋子，拿抹布把桌面擦拭干净、分类整理玩具时，巨大的满足感能够给他们带来快乐，孩子感觉被需要并且会更自信。

　　2、培养孩子智力发育：一起玩耍

　　如果说要总结一个导致父母和孩子出现矛盾的原因，那么一定是“沟通不善”。其实所谓“沟通”并不需要你们俩坐下来面对面严肃地讨论，只需要妈妈们在睡前蹲在孩子的床前和他闲聊20分钟就足够了。

　　很多家长都是等到孩子问题爆发了，才迫切地希望能与孩子沟通，苦口婆心说了很多，没什么效果。孩子需要的不是说教，而是真正用心交流。

　　爸妈要相信，从小和父母一起睡前玩耍的孩子长大后的智商和情商都会更高，在社会上也会更出色。

　　3、培养孩子阅读能力：进行亲子共读

　　美国畅销儿童书作家劳拉.努梅罗夫说：“每晚临睡前读上20分钟，美国儿童的读写能力就会完全不同。”

　　他还说：“小时候我的父母每天晚上都读书给我听，正是从那时起，我爱上了读书。九岁的时候，读别人写的故事让我感到无比兴奋，我开始想要自己写作。而今天，写作成了我的职业。”

　　所以，让孩子养成读书的好习惯，对孩子未来的发展具有深远的影响。

　　孩子通过读书，不仅语言启蒙、认知启蒙等可以得到发展，还可以锻炼自己的推理、想象以及联想能力，从而全方面提高孩子的创造性思维能力。

　　我们要相信习惯的力量，一个好习惯的养成能让孩子受益终生。同样，一个坏习惯的养成，也会给孩子的人生带来负面的影响。

　　就像马克·吐温曾经说过，习惯是很难打破的，谁也不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。