【1】梨
梨因其柔嫩多汁而被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒，保湿干燥，清心降火的功能。它还可以帮助消化，促进食欲，并具有良好的退热和利尿作用。
众所周知，香蕉对便秘有重要作用，促进肠道蠕动，可以轻松清除体内残留的毒素，起到美容作用，并可以淡化女性面部斑点的颜色。
【3】猕猴桃
猕猴桃又名猕猴桃，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
【4】红石榴
红石榴本身具有很强的抗氧化功能，可以使我们的面部皮肤变得更加细腻有光泽。如果要使皮肤更嫩，则可以吃更多的石榴。
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