入秋后，遇到它我必买30斤，早晚吃一点，皮肤白嫩，腰肢苗条了！每年立秋之后，都会有大批的新鲜水果蔬菜上市，这时候的水果蔬菜很便宜，低至几毛钱一斤，这个时候我都会买很多水果做成罐头来吃，深受家人喜爱。入秋之后有一种吃起来脆甜，果实汁多的水果大范围开始上市，将它处理好做成罐头来吃，没有人不喜欢吃的，它就是桃子。前几天去菜市场买菜，看到一个大叔在路口卖桃子，我本身就比较喜欢吃桃子，于是上前看了一下，大叔拿着一个新鲜的桃子给我说都是新采摘的桃子，好吃香脆汁液多，我看着大叔水中的桃子质量很好，果汁看着非常诱人，于是毫不犹豫来了30斤，一共花了40块钱，一斤才1块3毛钱，真的太实惠了，超市还要卖2块钱一斤。
桃子不仅香脆好吃，而且营养十分丰富，桃子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分和挥发油等营养物质，这些营养物质具有补气益血、减肥瘦身、养颜嫩肤、补脑益智、提高免疫力的功效。之前我闺蜜就是因为夏季的饮食和生活不规律，导致皮肤粗糙，脸上过敏，而且还有了水桶腰，后来来我家玩看到我家做的桃子罐头，于是拿回家吃了点，没有想到坚持吃了1个月，整个人焕然一新，皮肤白嫩，腰肢也变细了。最近有几个朋友因为胡吃海喝的原因导致身体臃肿，皮肤差，坚持吃了1周，都反映改变了不少，尤其是女性很适合吃桃子，可以很好的补血，让你的皮肤变得白嫩。下面就把这道紫苏桃子姜的做法分享给大家，希望每个人立秋之后都能身材苗条，皮肤白嫩。
【紫苏桃子姜】
准备食材：桃子500克、紫苏1把、新姜1块、白糖50克、盐5克、白醋少许、话梅适量。
做法和步骤：
1、将准备好的桃子用清水洗掉表面的细毛，然后准备一个容器，容器倒入适量的盐，将桃子放入容器中用手仔细的搓洗干净，然后用刀将桃子切成大小均匀的块状备用。
2、将紫苏用掉梗，用清水冲洗干净，然后准备一个带水的容器，将紫苏放在容器中浸泡10分钟左右备用。
3、姜建议买新上市的姜，用清水将姜冲洗干净，然后切成块状备用。将准备好的桃块、紫苏、姜片自然风干备用，风干是为了防止腌制的时候产生细菌。
4、准备几个盛罐头的瓶子，用开水将罐头瓶煮一下进行消毒，然后捞出来晾干，从下到尚依次放紫苏、姜片、桃块、白砂糖、这样反复来放置，直到材料放完为止，然后放上准备好的话梅，淋上准备好的白醋，用盖子将容器密封，冷藏2天左右即可食用。
小贴士：
1、桃子一定要用盐水揉搓，这样可以去掉桃子上面的一些农药成分，吃起来更健康，腌制的时候不容易坏掉；姜一定要选择新姜。
2、制作过程的全程注意清洁，不要沾油，因为罐头很容易因为有细菌坏掉，大家一定要注意清洁，吃的时候建议用勺子挖着吃。
今天这道桃子罐头的做法就为大家分享到这里啦，目前是桃子上市的季节，大家一定要多吃哦，入秋后，遇到它我必买30斤，早晚吃一点，皮肤白嫩，腰肢苗条了！今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个关注，您的支持是我前进的动力，我们下期见。
