编辑：刘一之

　　定稿：苏子后

　　夏季将至，不少父母对于宝宝的护理更加上心，可是，到头来却发现，自己明明已经很注意了，孩子还是感冒生病了，其实，很可能是“热感冒”惹的祸。

　　本文配图均源网络，图文均无关

　　夏季注意三个细节，孩子基本上不会中招

　　1、注意室内温度维持均衡

　　不少家长将孩子夏家感冒的锅归咎于空调，认为是空调吹感冒的，但其实，孩子夏家感冒确实和空调有关，但却不是直接导致因素，真正的罪魁祸首是温度忽冷忽热。

　　孩子年纪比较小，大脑中枢体温调节功能尚不成熟，当空调一会儿开一会儿关，或者室内室外频繁进出的时候，机体对于外界温差的变化不能及时的启动应急调整机制，因此无法适应这种逆差，从而导致抵抗力下降，出现热感冒。

　　所以建议将室内温度维持均衡，将空调调到一个合适的温度，例如26摄氏度左右，不要一会开一会关。

　　2、注意保证孩子的营养摄入

　　夏季天气炎热，宝宝味蕾退化，加之肠胃消化功能下降，导致他们出现食欲不振，不想吃饭的情况。

　　此外，炎热的天气也会影响孩子的睡眠状态，在“双重夹击”之下，孩子的抵抗力就会逐渐下降，进而让风寒病菌有了可乘之机，导致感冒发烧等不适情况。

　　所以父母还是需要多费心准备一些开胃、清爽可口的小菜，让孩子多吃一点，摄入足量的营养。

　　3、注意餐前卫生清洁

　　夏季温度高湿度大，导致病菌繁殖速度增快，如果食物没有来得及吃，或者储存不当，极易变质。

　　加上孩子出汗量增加，皮肤表面细菌会大量滋生，如果没能及时清洁消毒，孩子在吃饭的时候也可能导致病菌经由手部吃进体内。

　　因此，为了呵护宝宝的健康，他们吃的东西最好现做现吃，并注意餐前卫生清洁。

　　夏天感冒护理，父母有两个常见错误做法太伤娃

　　1、严禁吹空调

　　上文讲过，不少父母认为孩子感冒是空调的锅，因此在感冒过后就更不可能让他们吹空调了，以免加重病情。

　　但实际上，据美国儿童协会的建议，在炎热的夏季，父母最好能让孩子吹空调，以避免出现中暑、脱水、过敏、皮肤炎症等不利情况发生。

　　除此之外，医生建议，当孩子患上“热感冒”的时候，合理的使用空调，不仅不会加重病情，还有利于身体退烧。

　　不过，在使用的时候需要注意：对空调定期清洁消毒、风口不能对着宝宝、保持室内外温差在5-8度左右、每隔2-3小时需开窗开门通风10分钟。

　　2、不让洗澡

　　除了不能吹空调之外，家长还认为给宝宝洗澡也会导致、加重感冒的情况，但这种担心在夏季完全没必要。

　　而且在夏天，特别是孩子生病的时候，更应该给他们做好全身清洁，以避免皮肤表面大量的细菌繁殖，引发痱子、湿疹等皮肤问题。

　　建议，父母可以给宝宝用温水洗澡来物理降温，但洗澡时需关闭门窗，洗完后及时擦干水分，以防着凉感冒。

　　如何有效预防儿童热感冒

　　其实，对于任何不适而言，预防胜过治疗，为了避免让孩子活受罪，父母日常护理需要主要以下几点：

　　1、使用空调时温度不宜过低，维持在28度，或者保持室内外温差在5度之间最佳，此外还需要避免宝宝频繁进出门，防止冷热交替引发感冒。

　　2、保证孩子入口的食物新鲜，最好能做到现做现吃，此外还可以做一些开胃的食物，以激发孩子的食欲，保证营养充足摄入。

　　3、保持室内卫生及孩子个人卫生干净清洁，勤通风、勤洗手。

　　4、多给孩子喝水，保持体内水分充足，保证正常新陈代谢。

　　夏季热感冒父母应当如何护理

　　当孩子患上热感冒的时候，父母不要慌张，可以根据不同表现情况，做出合理的护理，具体可分为以下几种：

　　1、当孩子只是发烧时

　　如果孩子除了发烧之外，其它情况良好，那么，首先可以先利用空调来降低室内温度，来协助机体降温；其次需少量多次给孩子喂水，以防止机体脱水，保证正常新陈代谢；最后，需要让孩子多休息。

　　如果孩子仍然感到不适，可以给孩子使用退烧贴，或者体温超过38.5度时，吃一些成分单一的退烧药辅助退热。

　　2、伴随鼻塞、流鼻涕时

　　此时，除了上述退热处理之外，如果孩子小于6个月，可以准备生理盐水，用小滴管少量滴到宝宝鼻腔内，清理鼻腔。

　　如果孩子大于6个月，就可以使用儿童专用的鼻腔喷雾剂进行处理。

　　3、伴随咳嗽痰多时

　　此时，除了上述退热处理之外，父母还可以这样做缓解：

　　使用加湿器将室内湿度提高到45%左右较为舒适的程度；

　　给孩子少量多次的补充水分；

　　1岁以上的孩子可以适当的喂2-5ml蜂蜜；

　　避免孩子接触二手烟或其它刺激性气体。

　　不过，一旦孩子出现持续24小时高热，且口服退烧药无效，声音嘶哑、面部肿胀，甚至是发热后惊厥等异常情况，需立即送医检查，以免耽误最佳治疗良机。

　　【幸孕说】孩子感冒发烧是很正常的时候，父母对此不用太过紧张，甚至从另一个角度来讲，这也是孩子自身免疫力不断提升、完善的标志，并非坏事。