三岁以后到六、七岁正式入学以前的这个时期，一般称为学前期或幼儿期。国内外心理学家一致认为，五岁以前是智力发展最为迅速的时期。幼儿阶段如果有适当的生活环境，受到良好的教育，那么人脑的机能与潜力就能得到充分的发挥，人的聪明才智也能得到良好的发展。由此可见，幼儿园的学习和生活对一个人一生的有着重要意义。
随着入园季的临近
马上又要有一批小朋友
带着对爸爸妈妈的依恋
正式步入幼儿园这个大家庭
这也就意味着宝宝们迎来了
他们人生中与父母的第一次小别离
幼儿园门口即将上演一场场
“撕心裂肺”的别离大戏
“我不要去幼儿园”
“我不要离开妈妈”
“妈妈是不是不要我了”
“妈妈,不要走......”
其实，宝宝哭闹不愿去幼儿园是入园分离焦虑在作祟
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分离焦虑症---即婴幼儿与某个人产生亲密的情感结系后，又要与之分离时，产生的伤心、痛苦，以表示拒绝分离。
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幼儿园，是孩子脱离父母步入社会的第一步。吃饭睡觉的环境，人与人之间的相处模式都发生了巨大的变化，这让孩子突然失去了安全感，从而造成了孩子的焦虑、恐惧，进而对幼儿园产生强烈的抵触情绪。
分离焦虑症是近几年来特别热门的一个疾病名词，它对幼儿的健康成长存在着很大的危害，具体有：
☀01:影响孩子正常入园
若幼儿有分离焦虑，轻则哭闹不止，严重的宝宝可能呕吐，发烧，完全无法适应幼儿园生活，最终也许会延迟入园时间，甚至取消入园计划。
☀02:影响孩子的自信
患儿的这种焦虑，恐惧同样的会使其排斥表达，抵触交流，时间久了孩子会变得沉默寡言，更加缺乏自信。
☀03:影响孩子社交能力发展
幼儿园是幼儿们接触的第一个小集体生活，一旦存在抵触情绪，他们很难融入到小集体中，无法与同龄孩子一起玩耍，严重阻碍了幼儿的社交能力发展。
家长的入园准备工作对孩子分离焦虑症的程度，以及适应幼儿园生活的速度起着至关重要的作用。所以怎么样才能为自己的孩子做好充分的入园准备呢？
Coco妈整理了一份入园指南，希望能帮到宝爸宝妈们，现在我们一起来看看吧！
01 充足的物质准备
记录宝宝的性格爱好，特殊习惯，方便老师快速了解宝宝，有针对性的安抚宝宝入园情绪
宝宝个人档案
替换衣物、床上用品
准备1-2套舒适方便脱换的衣物，防止宝宝尿湿或弄脏衣物
宝宝好动，容易出汗，叮嘱老师帮忙勤换汗巾，防止宝宝感冒
毛巾，小汗巾
安抚玩具
平时宝宝比较喜欢依赖的玩具，小物品，能在陌生的环境里对宝宝一定程度上起到安抚作用
用于贴在宝宝专属的储物柜或者个人用品上，方便老师和宝宝区分
证件照、姓名贴
02 培养生活自理能力
宝宝的自主生活能力越强，对父母的依赖就越少，这样宝宝不仅能够更快的适应幼儿园集体生活，还能增强他的自信心，不再抵触上幼儿园。
别再追着孩子喂饭喂水了，让孩子习惯自己吃饭，幼儿园开始集体生活了，老师肯定照顾不到每个小朋友的饮食。
独立吃饭喝水
能向老师明确表达自己的如厕需求，
并且能自己穿脱裤子。
自主大小便
家长主动跟幼儿园老师提前了解幼儿园的作息时间安排，逐步调整宝宝的作息时间。
同规律的作息时间
03 心理建设
提前给宝宝做好入园心理准备
①：可以陪宝宝阅读一些幼儿园的绘本。在图文结合的情况下让宝宝提前认识幼儿园，了解幼儿园的学习生活小细节。
②：带宝宝去附近的幼儿园和小朋友一起玩耍。让孩子知道每个小朋友都要上幼儿园，并且幼儿园是一个美丽，有趣的地方，提前感受一下幼儿园的环境，热闹的氛围，让宝宝对幼儿园充满期待。
③：运用心理预知的方法，把在幼儿园可能出现的状况与困难巧妙地呈现在孩子面前，不用刻意粉饰太平，勾画蓝图，避免孩子心理落差太大，产生更多的不适。
孩子的焦虑更多的来自于未知，如果父母提前用正确的方法引导宝宝，他们会把对未知的焦虑和恐惧转化成未知的探究和憧憬。
家长也要摆正心态，不要给孩子营造焦虑氛围
分离焦虑不仅仅是针对幼儿，其实很多家长在宝宝入园的过程中，也会有不同程度的焦虑和无所适从。
家长不要把不舍和担忧时时挂在脸上，当宝宝第一天从幼儿园回来，也不要刻意询问宝宝在幼儿园是否习惯，有没有受了委屈等等，父母一定要用积极向上的心态去感染孩子。
父母不可能一辈子都陪在孩子身边，我们要相信孩子，相信老师，摆正心态让孩子自然，开心地进入人生新阶段。
好啦，Coco妈今天就聊到这了，希望这几个方法能帮助宝宝们有效缓解入园压力，你们还有什么其他的建议吗？欢迎大家一起留言讨论哦！
