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孩子爱吃炸鸡块 别再去汉堡店买,自己做简单又健康

孩子爱吃炸鸡块 别再去汉堡店买,自己做简单又健康
2020年09月18日 20:06 新浪网 作者 科技赋予

  很多孩子对炸鸡块有一种特殊的爱好,看到炸鸡块都会走不动道的感觉。为了满足孩子,很多家长明知道外面的鸡块不健康,还是选择给孩子买了。孩子吃多了含有添加剂的鸡块,对身体是非常不好的。,孩子再吃炸鸡块别去汉堡店买了,小编为大家分享在家自己做鸡块的方法,做法简单又健康,孩子吃多少都不担心。

  

  食材:新鲜鸡脯肉2块、料酒、胡椒粉、鸡蛋2个、淀粉、盐、植物油和沙拉酱适量。

  做法:

  1.把鸡脯肉洗干净切成小块。

  2.用料理机把鸡脯肉打成肉泥。

  3.把肉泥盛入碗中,加入2个蛋清,淀粉,料酒和胡椒粉搅拌均匀,腌制15分钟。

  

  4.用模具把鸡肉泥压成孩子喜欢的形状。

  5.起锅倒入适量的植物油,油热后放入鸡肉饼,小火煎制两面金黄捞出控油。

  6.喜欢吃孜然的可以撒上适量的孜然粉即可。

  

  自制的炸鸡块做法简单吧!外焦里嫩的炸鸡块,沾上沙拉酱,咬一口满满的香味,软香可口。自己做用的材料都比较新鲜和健康,比汉堡店里的还要好吃上几分。所以孩子喜欢吃炸鸡块,妈妈或者爸爸动动手,为孩子做一份鲜嫩可口的炸鸡块吧!

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