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这位妈妈拍的5张照片,道尽了产后抑郁的辛酸

这位妈妈拍的5张照片,道尽了产后抑郁的辛酸
2020年07月13日 18:31 新浪网 作者 数学我们友尽

  导语:

  不知道为什么,现在产后抑郁好像越来越普遍,根据数据显示,美国的产后抑郁症发病率大约为8%~10%;在中国,发病率约为10.3%~37.14%,简单来说就是每10个产妇里至少就有一个妈妈得上产后抑郁症,只不过或轻或重。

  案例:

  我们今天的主人公就是这个叫Kathy DiVicenzo的妈妈。前段时间她在网上晒出了自己的两张照片,网友直呼这组照片道尽了产后抑郁的心酸。

  这位妈妈拍的5张照片,道尽了产后抑郁的辛酸

  第一张照片中,Kathy打扮得年轻漂亮,根本就不像一个有了孩子的妈妈。家里收拾的很干净,脸上真诚开心的笑容,儿女双全,这样的生活是每个女孩子都羡慕的吧,和谐又温馨的家庭。

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  但看到Kathy晒出的第二张照片,大家的幻想都破灭了。相比之前那张照片,家里乱七八糟,Kathy穿着随意的睡衣,坐在沙发上头发也没有梳,黑眼圈很严重,整个人没有一点精神气。两个孩子在旁边各玩各的,玩具丢得乱七八糟。

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  分析:

  一、虽然产后抑郁症很常见——据一些专家估计大约有50%到90%的女人会患不同程度的产后抑郁症,大部分产妇经过一段时间可以自行缓解,但有些严重的不能自行恢复则需要医生的帮助。那么究竟是什么原因导致产后抑郁越来越多?

  1.完美主义的性格

  有些妈妈对自己的身材有完美主义,生产完之后面临身材发胖,很多妈妈无法接受,就容易对此产生焦虑。还有就是在孩子的照顾方面,如果没有丈夫和婆婆的帮忙,自己一个人肯定无法做到面面俱到,再加上照顾孩子经常起夜,导致睡眠不足,这时候她们就会感到很大的精神压力。

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  2.怀孕期间有严重的情绪波动

  大家都说怀孕的女人很可怕,那是因为她们在怀孕期间很容易产生情绪的波动,对外界的一些事情也会敏感很多,可能上一秒还很开心,下一秒马上就会因为某件事情发生情绪波动。如果怀孕期间家里有发生一些比较重大的事情,比如亲人离开,这样在生产后患上抑郁症的可能性更大。

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  3.内分泌变化的影响

  还有就是怀孕期间,内分泌的变化也会对产妇心情有一些影响。因为妊娠分娩,体内激素水平发生变化容易导致产后抑郁。很多研究表明,在妈妈生产前,体内一种叫胎盘类固醇的释放达到最高值,容易使妈妈兴奋,而生产后这类激素急剧下降,则会表现出抑郁的情绪。

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  4.遗传因素

  还有就是家里有过产后抑郁病史的产妇,也会比一般人更容易患上抑郁症。

  5、家里人的态度

  很多家庭都认为带孩子是女人的天职,爸爸们只要负责赚钱养家这就够了,所以孩子出生后爸爸们就当起了甩手掌柜,什么事情都不帮着妻子分担。本就处于产后虚弱的她们,每天还要照顾孩子,照顾家里,有时还要照顾着婆婆的情绪,对她们而言这些都是一种挑战。

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  还有就是关于孩子的性别,家里人的态度很重要,很多老人都会有重男轻女的想法,如果不是个儿子,她们就会对儿媳妇冷眼嘲讽,这会给产妇心情带来极大的变化。

  结语:

  谁能不知道生孩子这其中的艰辛,但是她们还是选择拥有自己的宝宝,能够见证宝宝每一天的成长对她们来说是最幸福的事情,这恰恰就是因为母爱的伟大。产后抑郁虽然普遍,但并不能说它不可怕,作为丈夫还是要给妻子多一些的理解和爱,不能让她们承担所有。作为婆婆也应该给予一些宽容,及时沟通,解决矛盾才是最重要的。

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