最近，随着创新女团选秀节目《乘风破浪的姐姐》的热播，宁静再次受到了大家的高度关注。确实，青你才刚结束姐姐们就马上接档了，可真是太快乐啦。和小年轻们的选秀不同，这些本身咖位就很大的姐姐们，个个都是老资历了。特别是出道几十年的宁静，就更是地位不可撼动。就在大家以为姐姐们都是玩玩而已的时候，我们的静静子就有认真发声啦。
确实，从初舞台等表现来看，宁静是真的非常用心对待这个节目了。早早就开始调整自己的状态，让48岁的自己能够有更好的表现。不管是气势上还是状态上，咱们的静静子确实都成功取得了压倒性的胜利。即使是面对上镜胖十斤的魔鬼镜头，也能轻松hold住，Respect！
巴掌大的小脸和清晰的下颌线，这哪像是个马上五十岁的人呀。保养得可谓是相当到位了，十年如一日的好状态让人惊叹不已。
就连脖颈肌肤，也一样保养得非常好。就这么看着，起码要比实际年龄年轻十几岁以上。荧光口红和大花都不能夺去她的光芒，美貌相当出众。
当然，能够保持住这样的美貌，自然是需要付出努力的啦。之前宁静就有分享过自己的一套瘦脸操，效果可谓是相当惊人呢。不花一分钱就能get到女团脸，谁不心动呐？不过按摩需要长期坚持，很多坚持不下来的人有的就选择更简单的方式，比如吃些佳颜小V果，咀嚼吸收里面的瘦脸成分就能瘦脸，对水肿脸、咬肌脸和脂肪脸都有很好的效果。
按摩的核心就是“把水分赶出去”，顾名思义就是排水肿啦。
借用手指关节的力量，帮助提拉嘴角两边的肌肉。再旋转式按压，时刻注意鼻翼周围这些容易产生法令纹的部位。当然，可千万不要忘记多按压鼻腔穴哦，这样的手法能够让我们的鼻子看上去更高挺，面部轮廓更清晰。
手指微张开，让指腹与面部更为贴合。从面中一直到太阳穴都不能遗漏，每一个动作都要保证做到位了。面部松垮和水肿的妹子们坚持一段时间，就能看到自己的脸发生明显变化啦。
为了避免手部力度控制不好而过度拉扯皮肤，可以把虎口打开。用虎口来按摩提拉脸部，舒适感和效果兼具。
最后当然就是我们最容易忘记的脖颈与锁骨啦，一定也要照顾到！担心皮肤干燥被拉扯受损的话，就可以配合精华或者是精油来操作。不花一分钱的瘦脸小妙招，不学岂不是亏大了~
