现在对于孩子的发育以及教育问题上要比我们小时候强很多了，这与经济水平的发展有很大的关系，宝宝刚刚出生不久就会补充各种营养物质，促进他的健康发育。比如说给宝宝补充鱼肝油，给宝宝补充钙剂，锌等。

鱼肝油是小朋友经常吃的一些营养品，鱼肝油不仅可以保护宝宝的视力，还能促进人体对营养物质的更好吸收，增强抵抗力及免疫能力。很多家长对于宝宝补充鱼肝油的问题比较纠结，宝宝是在早上补充鱼肝油好还是晚上补充鱼肝油好呢？下面就一起来了解一下吧。

　　一般情况下，宝宝出生的前半年是孩子生长发育比较快速的一个阶段，这个时候所需要的营养物质相对于其他时间来说比较多，此时，是给宝宝补充鱼肝油的最好阶段，宝妈最好别错过哦。

　　给孩子补充鱼肝油是很多新手妈妈觉得比较苦恼的一件事情，因为一开始给宝宝吃鱼肝油的时候，身体可能没办法适应，这个时候给宝宝吃一点就可以了，当宝宝慢慢的适应鱼肝油之后就要学会观察宝宝的大便是否正常，如果大便正常没有异样，可以增加鱼肝油的补充量增加到2滴左右，一直喂养到宝宝两周岁。

　　给宝宝补充鱼肝油，最好是每天早上吃完早餐之后是最佳的时间。因为鱼肝油当中含有的维生素a和维生素d是比较多的，而维生素d可以通过晒太阳的方式去的，所以在宝宝吃完早餐之后服用一颗鱼肝油的话，这个时候可以带着宝宝去晒晒太阳，刺激身体当中钙的吸收。

　　鱼肝油虽然对宝宝的身体健康有帮助，但是宝妈们要记住什么东西都要适度的吃，鱼肝油也不能过分的给宝宝补充，否则容易出现中毒的情况，另外，在给宝宝服用之前，最好听取医生或者是专业医师的建议。

　　鱼肝油虽然当中主要是含有维生素a和维生素d与我们普通补充的维生素AD相似，但是鱼肝油当中还含有DHA，这种物质可以促进宝宝的大脑发育。