文|诗韵妈妈

　　生产是女人最痛苦也是最幸福的时刻，是从女人升级为妈妈的时刻，虽然分娩会很痛苦，产后还可能出现妊娠纹、水桶腰、麒麟臂等那也阻挡不了，每个女人想成为妈妈的梦想，不过近几年剖腹产生宝宝的宝妈们越来越多，有的是因为胎儿过大，或者脐带绕颈太多，胎位不正等原因，而有的宝妈干脆怕顺产太疼，自己生不出来，到时再剖遭两遍罪。

　　那么无论是什么原因，剖腹产终归是没有顺产对身体有好处，并且产后护理不好还，对产妇的身体还会造成影响，所以剖腹产的宝妈们，产后一定要注意“三晚四早”这样身体才会恢复的又快又好，记不住的宝妈赶紧收藏，有备而无患。

　　剖腹产后牢记“三晚四早”，产妇身体恢复的又快又好，赶紧收藏！

　　妍妍前几天刚在医院剖腹生了一个大胖小子，但是已经在医院住了6天还没有出院，所以一直闷闷不乐，在看看自己儿子刚生下来抽抽巴巴的小脸，妍妍更是一肚子的委屈。其实妍妍本想着顺产把孩子生下来，所以在孕期的时候又是运动，又是控制饮食，没少遭罪，平时特别爱吃甜食的她，孕期血糖也非常的达标，连老公和婆婆都对她刮目相看。

　　然而顺产的愿望还是被打破了，孩子绕颈十多周，38周产检的时候有发现宫内窘迫，所以不得已，只能赶紧剖腹，虽说剖腹遭什么罪，但是产后医生们说了一大堆的注意事项，让妍妍不免有些头疼，不过没办法谁让自己不争气，只能在医院听从医生的安排，为此妍妍感到非常的郁闷。

　　剖腹产后注意“三晚四早”

　　1. 早翻身

　　剖腹产手术结束后，产妇是需要平躺6个小时的，并且还要禁食禁水，这也是为了腹部伤口的愈合和恢复，因为在手术的时候，产妇的肚子是要被切开7-8层的，所以为了避免伤口二次撕裂，需要产妇平躺，另一方面，胎儿在妈妈肚子里面，产妇的内脏器官是受到压迫的，平躺也是为了帮助器官进行恢复。

　　但是6个小时过后，孕妈妈就要尽快的进行翻身，并且配合适量动一动，这样做有助于全身的血液循环，防止静脉血栓的形成，适当的活动也有利于，伤口和子宫的恢复，帮助恶露排出体外。

　　2. 早下床

　　剖腹产的孕妈妈一般会在24小时以后摘除导尿管，这时候，孕妈妈就可以下地活动，虽然活动对于孕妈妈来说有一定的难度，但是却有利于产后身体的恢复，下床时动作尽量缓慢一些，避免腰部拉伤，双脚落地后一定要缓一缓避免眩晕。

　　3. 早排气

　　剖腹产后排气是非常重要的，一般要在产后的48小时内成功排气，护士也会不间断的询问排气的情况，越早排气，身体恢复的越快，产妇可以通过活动、翻身等适当的运动，加快排气，也可以喝水、喝一些补气的萝卜汤，加快排气的速度。

　　4. 早排便

　　剖腹产的时候会给产妇使用导尿管，等导尿管摘除后，宝妈大脑的排便意识会很薄弱，排便也是有助于产后身体的恢复，所以建议2-3个小时排一次便，如果产妇没有意思，可以通过多喝水，吃新鲜的水果来补充水分，促进肠胃蠕动，增加排便感。

　　1. 晚洗澡

　　剖腹产的伤口愈合时间一般要7-10天左右，所以产妇也不要过早的进行洗澡，如果身体出汗严重，建议用温毛巾擦拭身体，如果必须洗澡一定要在敷料外包裹一层放水的物品，并在洗澡后更换敷料，避免伤口感染。

　　2. 晚宝娃

　　抱娃是个体力活，尤其对于刚刚剖腹产的产妇来说，抱孩子就要借用腰部的力量，容易撕裂伤口，所以最好晚点抱娃，并采取侧卧式、托球式的哺乳姿势。

　　3. 晚备孕

　　剖腹产产后1-2年最好不要备孕，可能会引起子宫的破裂，尤其是身体比较瘦弱的女性，想要生二胎最好也不要超过18个月，不然会危及到自身的健康。

　　今日探讨话题：你觉得“剖腹产和顺产”哪个更好，如果可以选择你选哪个？欢迎在评论区留言分享。

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