在到了临近预产期的时候，对于那些选择顺产的妈妈来说，就要时刻等待宝宝的发动，当宝宝发动的时候就要即刻去医院待产。但是在临产前也要注意这几个事项，首先从饮食上要做到3吃2不吃，毕竟分娩是一个耗费体力的活，因为每个人开股份的时间长短不一样，因此宝宝出生的时间长了也就不一样，因此在临产前一定要有一个心理准备，可能生孩子就是一场持久战，一定要多给自己补充一些能量。

　　1、高蛋白食物：只有补充一些充足的能量，才有足够的力气分娩，也不会是自己出现虚脱的情况，因此在这种情况之下，所吃的东西一定是那种既能补充能量，而且又能够快速消化的，这样也能避免出现消化不良的情况，也不会损害孕妇的肠胃。比如在临产前可以多吃一些高蛋白的食物，比如多吃一些鸡胸肉和鸡蛋，也能延长胃部的排空时间。

　　2、高热量食物：此外还要多多补充一些高热量的食物，也就是营养比较丰富的食物，因为很多孕妇在生孩子的时候，往往会经历很长一段时间，而且在生孩子的途中又不能吃东西，为了避免自己饿到，也为了让自己更有力气去生孩子，又要多吃一些，能够延缓消化，而且又能够补充能量的高热量食物。

　　3、助分娩水果：在此期间还可以多吃一些水果零食，而且这些选择一些能够加速分娩的水果，比如香蕉红枣都有不错的选择，因为香蕉中的钾元素比较丰富，还能起到缓解镇痛的作用，而红枣也有补气养血的功效，这两种都有助于顺产。

　　2种不适合顺产前吃的食物：

　　1、难消化的食物：在顺产前尽量少吃一些难消化的食物，比如糯米类的食物或者是地瓜等食物，这样不仅会影响肠胃负担，而且还容易产生一些胀气等不适症状，影响顺产。

　　2、粗纤维食物：粗纤维食物是比较好消化的，而且也有一定的饱腹感，很容易让孕妇感觉到饿，因此在生产前尽量不要吃粗纤维食物，多吃一些精细的食物，而且这些粗纤维食物吃多了还容易让你产生一些尴尬情况，比如在顺产的时候，由于用力比较大，很容易出现大便失禁的情况。

　　为了避免自己出现一些尴尬的情况，也为了更快地使胎儿出生越慢，在临产前在饮食上也要注意这几个事项，尽量做到这这三吃两不吃，分娩过程中或也能助你一臂之力。