导读：进入孕晚期，你要及时改掉这4个行为，脐带绕颈没那么容易发生

　　怀孕期间孕妇多数会了解一些孕期知识，而这一切都是为了确保胎儿健康发育，相信孕妇都应该听说过下面这些词汇，胎儿流产、胎儿畸形、胎停育、脐带绕颈、胎儿缺氧、胎儿窒息等，这些都是胎儿发育异常的表现。

　　今天主要讲一讲脐带绕颈问题，如若发生了脐带绕颈的情况，若胎儿一直绕不出来甚至越绕越紧，很容易造成胎儿缺氧，容若情况严重的话，甚至会造成胎儿窒息，胎停育等问题，所以很多孕妈担心孕期出现脐带绕颈情况。

　　其实脐带绕颈的出现和孕妈的一些行为习惯也有一定的关系，也就是说如果孕妈有一些不当的行为习惯，可能会造成胎儿脐带绕颈，甚至可能会造成脐带越绕越紧，对胎儿产生威胁。

　　孕期，担心脐带绕颈？若你没有这4个行为，更稳妥一些

　　盲目的进行剧烈运动：

　　在怀孕期间，有些孕妇担心身材发胖，所以在孕期一直保持运动。对于孕妇而言，适量的运动确实有助于防止孕期肥胖，而且有助于胎儿发育。但是孕期的这些运动，一定要在专业人员的指导之下进行，尤其是那种剧烈运动项目。

　　如若你在孕期盲目的进行剧烈运动，腹中的胎儿也能感知到，比如说做一些可能会造成胎儿上下颠簸的运动，就可能会造成胎儿出现脐带绕颈情况，而且运动强度越大，就可能会越缠越紧。而且剧烈运动还可能会造成胎儿流产或早产。

　　频繁抚摸孕肚：

　　在怀孕期间，尤其是已经显怀之后，很多孕妇总是习惯性地去抚摸自己的肚子，觉得这样能和宝宝传递信息，而且觉得特具有母爱。随时在怀孕期间，如若孕妇学会正确抚摸肚子，对胎儿发育好，被称为抚摸胎教。

　　但如若孕妇经常抚摸孕肚，而且抚摸时力度掌握不好，就可能会刺激到子宫，刺激到胎儿，造成胎动频繁，进而就可能会造成脐带绕颈。尤其是到了孕晚期，胎儿在子宫羊水内的活动空间越来越小，一旦出现脐带绕颈情况非常的危险。

　　常常熬夜：

　　怀孕期间有些孕妇在家里养胎，所以白天闲着没事时，只要困了就可能会睡觉，白天睡多了，到了晚上自然就不困了，所以有些孕妇会长时间熬夜，=昼夜颠倒。

　　晚上是应该睡觉的时间，如若你熬夜，那么就会影响体内器官的修复，长期下去会不利于健康而孕妇身体不够健康，自然会影响到腹中胎儿的发育。而且孕期经常熬夜，也会影响到胎儿休息，胎儿也可能会因此处于兴奋状态之下，如若胎动过于频繁的话，就容易造成脐带绕颈。

　　睡姿不合适：

　　尤其是到了孕晚期时，如若孕妇睡姿不正确的话，很容易造成孕妇各种睡不着，甚至出现长期失眠问题，而孕妇一旦长期失眠会影响到身体状态，进而也会不利于腹中胎儿发育。

　　怀孕早期时，除了不能趴着睡之外，孕妇可以怎么舒服怎么睡，进入孕中期之后，尽量不要仰卧，选择侧卧会更好进入，孕晚期之后尽量保持左侧卧睡姿，对胎儿发育会更好，有效降低脐带绕颈的发生几率。

　　有关于脐带绕颈，你是否还有其他疑问或补充，可以看下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。