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美食推荐:麻辣粉蒸草鱼,蓠蒿炝花甲,豆苗丸子汤,葱香嫩豆腐

美食推荐:麻辣粉蒸草鱼,蓠蒿炝花甲,豆苗丸子汤,葱香嫩豆腐
2019年09月14日 11:55 新浪网 作者 展美食

  美食推荐:麻辣粉蒸草鱼,蓠蒿炝花甲,豆苗丸子汤,葱香嫩豆腐

  麻辣粉蒸草鱼

  材料:鲜活草鱼1条(约750克)五香蒸肉米粉150克,香辣酱、豆瓣酱各20克姜末、蒜末、葱末,葱花、盐、料酒、花椒粉、香油各适量

  做法:

  1. 把草鱼宰杀治净后,切成小块纳盆。

  2. 往鱼块里加姜末、蒜末、葱末和少许的盐、料酒拌匀,接着加香辣酱和豆瓣酱拌匀,再把五香蒸肉米粉也加进去一起拌匀。

  3. 往蒸锅里掺水,上火烧开后放蒸格,把鱼块摆好并盖上锅盖,蒸6分钟至熟便离火。

  4. 往鱼块上边撒花椒粉和葱花,淋适量香油便可上桌

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  蓠蒿炝花甲

  材料:花甲400克、蓠蒿250克、干黄椒丝8克、精盐5克、蚝油3克、味粉6克、鸡粉8克、精炼猪油80克、生抽3克

  做法:

  1、花甲焯水后把肉、壳分开;

  2、蓠蒿切4厘米长的段;

  3、锅中烧猪油四成热后炝入干黄椒丝,放入蓠蒿翻炒;调入盐再次翻炒均匀;

  4、投入花甲后调味,勾米汤芡汁即可出锅。

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  豆苗丸子汤

  材料:豌豆苗、素高汤(或清水)、荸荠、豆腐、香菇、胡萝卜、姜

  做法:

  1、豌豆苗摘选嫩芽部位,清洗后沥干备用;

  2、大蒜去外衣剥出整瓣;皮蛋去壳切成小块;

  3、将豆腐、荸荠、香菇、胡萝卜和姜放在搅拌机里搅碎(也可以用刀切碎,不停的搅拌均匀),加入适量的盐和淀粉继续搅拌,搅拌好后,用勺子把陷团成圆圆的丸子。

  4、炒锅放少许油烧热,倒入素高汤(或清水),加入丸子,大火烧开滚煮片刻,调味;放入豆苗立刻熄火,拨散后即可出锅。

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  平锅葱香嫩豆腐

  材料:嫩豆腐600克。肉末10克、鲜红椒粒20克、葱花10克。辣鲜露10克、酱油5克、盐5克、鸡精3克、色拉油100克。

  做法:

  1.将嫩豆腐切成小块整齐摆入平锅中待用。

  2.锅置旺火上,下油,将肉末、鲜红椒煸香,入调料调味。

  3.将调好味的汤料均匀盖在嫩豆腐上,上卡式炉烧三分钟后撒上葱花即可

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