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卫生习惯会影响人际关系?星孩的卫生习惯该如何建立

卫生习惯会影响人际关系?星孩的卫生习惯该如何建立
2020年09月27日 19:40 新浪网 作者 黑澀星期天浓妆

  "马嘛,我跟你说哦~美美身上总是有一种味道,我们全班都不喜欢接近他"小花跟妈妈这样说着...

  上述的话语虽然是孩子的童言童语,但是许多人都应该是心有戚戚焉,因为,从小到大不论是班级里或是周遭认识的人,可能都会碰那几位卫生习惯不好的同学或是朋友,而许多人本能的反应更是尽量的少接触卫生习惯不好的同学。

  由此可以看出卫生习惯的重要性,卫生习惯对孩子来说不但会影响人际关系,也会影响孩子的身心健康,而卫生习惯的建立,也应该从小培养起。

  曾有理论指出,一项新习惯的养成与建立需要21天,但是如果想改变本身已经养成的习惯,所需要花费的时间却是更久,难度也愈高,对NT孩与特殊孩子来说,培养好的卫生习惯都是非常重要的,今天就跟着编编的脚步一起来看看,如何帮特殊建立良好的卫生习惯。

  01、父母以身作则

  相信很多父母都知道身教重于言教,对于帮孩子建立良好的卫生习惯也是一样的,父母首先要先起到示范的作用,比如:饭前带着孩子一起去洗手,保持双手的整洁与干净、睡前、起床后、餐后带着孩子一起去刷牙,维持口腔的卫生及清洁,如厕后记得提醒孩子洗手、正确的如厕习惯,大小便及纸巾不随意丢弃等等。

  02、善用视觉化提示

  对于自闭症孩子来说,视觉化提示都能起到很不错的作用,父母们可以在家中的各个地方,贴上相对应的视觉化提醒,比如:如厕后需要洗手,父母就可以先在洗手乳或是肥皂旁贴上"先挤/抹洗手乳,再开水龙头冲掉等等的图案",以提示孩子上完厕所后需要洗手。

  此外,当孩子出现不好的卫生习惯时,父母可以拍照下来给孩子看,有时用口语跟孩子表述时,孩子可能会懵懵懂懂,不清楚父母在说什么,但如果父母是直接用孩子看照片,那么孩子就可以一目了然,且拍照也属于视觉化提示的一种。

  03、设定目标

  对特殊孩子来说,父母若想辅助孩子见谅卫生习惯,可以帮孩子设定目标,比如:先让孩子养成饭前洗手的习惯,也可以为孩子设计进度表格,当孩子每做到一次,就在孩子的表格上贴上贴纸,当表格贴满后,孩子可以跟父母兑换小奖品,来提升孩子建立习惯的动机。

  04、及时纠正

  当孩子出现不好的习惯时,父母要做到及时纠正,比如:当孩子上完厕所,却没有洗手时,父母请务必要提醒孩子要记得洗手,千万不要想着一两次没有关系着,若是没有做到即时纠正,很多好不容易要建立起来的习惯,可能又会失败,因此,当父母看到孩子出现不好的习惯时,请务必即时纠正孩子。

  05、透过绘本让孩子认识卫生习惯的重要性

  很多时候,孩子会不知道为什么需要建立卫生习惯,所以,父母可以善用绘本来引导孩子,如果卫生习惯没有被建立起来,对自己的身心健康及他人会有什么样的影响,也许一次、二次的给孩子说明,孩子可能不理解,但是透过绘本,孩子可以了解为什么要建立卫生习惯的前因后果。

  让孩子建立卫生习惯,虽然是生活自理里的其中一环,但却也是许多父母容易忽略掉的环节,良好的卫生习惯可以避免传染性疾病,并且让孩子在人际关系上不容易受挫。试想,如果孩子没有餐前洗手的习惯,那么当他们在吃饭时,会在无形之中吃进多少看不见的细菌呢?如果孩子不喜欢洗澡,衣服常常弄得脏兮兮的,那么是不是有可能在人际关系上受挫呢?

  总的来说,孩子的卫生习惯还需要从小开始培养与建立,而父母可以从自身正确示范、耐心引导、适时鼓励、温柔且坚定的纠正错误等来影响孩子,陪伴孩子一起建立良好的卫生习惯。

  图片来源:摄图网正版图库责任编辑:觅健星小编

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