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营养大红枣米糊的做法

营养大红枣米糊的做法
2019年07月12日 21:04 新浪网 作者
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美食辛欣欣

  营养大红枣米糊的做法

  By 雯_君????【豆果美食官方认证达人】

  用料

  大米 适量

  大红枣 适量

  红小豆 适量

  做法步骤

  营养大红枣米糊的做法

  1、如果是使用普通豆浆机,建议豆类提前用清水浸泡一下,破壁类的机器泡不泡都是可以的

  营养大红枣米糊的做法

  2、把红豆和大米分别用清水清洗干净。

  营养大红枣米糊的做法

  3、把事先洗好的大米和红豆放入破壁豆浆机里,加上适量的水,水的用量根据平时的喜好来加,如果喜欢喝稠一点的就少加点水,反之就多加一点。大枣因为要去核,所以我就直接用剪刀把大枣剪成块,一起放进豆浆机里就可以。这些食材的量,我加了500毫升的水,感觉浓稠度刚刚好

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  4、盖上盖子,选择了热饮,干豆湿豆功能就可以,时间大概是25分钟差不多

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  5、加热完毕以后会自动提醒,因为是破壁豆浆机,所以打的比较细腻,这样也省了过滤,直接导入杯子饮用就可以了,非常方便,而且营养又不丢失

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  6、早餐喝的话也可以晚上预约上,起床以后忙活准备别的事情,或者照顾孩子都不耽误,每人一杯营养能量足足的,开启美好的一天吧!

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