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50岁农妇挥大锤,另类健身练就一身傲人身材,厉害了,我的姐!

50岁农妇挥大锤,另类健身练就一身傲人身材,厉害了,我的姐!
2020年08月04日 22:02 新浪网 作者 爱美食的龙眼

  马甲线、A4腰...网红的标配,小鲜肉的追求。俗话说,爱美是女人的天性,多少岁都不为过!在这个看脸、看身材的世界,练就一身傲人身材,成为众人所追求的目标。健身,也成为许多人生活中不可缺少的一部分。

50岁农妇挥大锤,另类健身练就一身傲人身材,厉害了,我的姐!

  美国一位50岁的农妇,在拥有令人羡慕的马甲线、A4腰等傲人“标准”身材的同时,也因其不同寻常的健身方式——推轮胎和挥大锤,成为健身网红。

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  她就是美国北卡罗来纳州的詹尼弗。50岁的她说:“我每天做大量带节奏的负重运动,比如推拉雪橇、挥大锤、推轮胎等户外运动,日常活动包括引体向上、俯卧撑和仰卧起坐。要是没时间去健身房的话,我会用做一些燃脂运动,如壶铃训练。合理饮食也很重要,我喜欢各种鱼和蔬菜,不吃加工食品,尤其是含糖精的食物。”

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  她表示,“到目前为止,我在50岁感觉很好。成功度过中年危机,肌肉蹭蹭地长,达到了我一直以来梦寐以求的状态。我不会过度关注皱纹变多了,而是享受随着年龄的增长而变得更加睿智,享受成功带来的喜悦。通过举重运动,我达到了人生体格最棒、身材最好的巅峰状态。衰老直至死亡是生命必经的自然过程,但是我要用自己的方式走完这一过程,尽我最大的努力,优雅而有尊严地老去。”

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  50岁的詹尼弗,网名叫做“农场姑娘詹”,她经常在网上分享自己的健身照片和视频。在YouTube上拥有15.5万名粉丝,网红的名声每年给她带来10万美元(约合人民币69万元)的可观收入。

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