《浪姐3》里，压轴出场的，是一位顶着橘色爆炸头的女歌手。

　　只见她轻轻晃动身体，神态自若，一副很享受舞台的模样。等她一开口，连那英、宁静和谢娜都瞬间化身她的小迷妹。

　　她，就是“迪斯科女王”张蔷。

　　张蔷出道即巅峰。她的音乐，曾是一代人难以忘怀的青春回忆。然而，她却在事业巅峰期离开歌坛，远赴异国他乡。

　　如今，她重新站上舞台，依旧活力四射，看上去完全不像54岁的人。

　　这些年，张蔷到底经历了什么？她为什么能保持这么好的状态呢？

　　从无名之辈到歌坛巨星

　　1967年，张蔷出生在北京一个知识分子家庭。

　　父亲是英文翻译，母亲是小提琴手，张蔷还有个弟弟。原本幸福的一家四口，后来却发生了变故。

　　张蔷六岁那年，父母离婚了。在那个年代，离婚是很丢人的事。老师的歧视，同学的非议，都给了张蔷巨大的压力。

　　她开始越来越叛逆，母亲怕她学坏，就引导她学音乐。也可以说，母亲是张蔷最早的伯乐。

　　当人们还在听李谷一的时候，张蔷已经疯狂地爱上了迈克尔·杰克逊的音乐。

　　只要一听杰克逊的音乐，她浑身上下都热血沸腾，身体也会不由自主地动起来。

　　从那时起，她就下定决心，以后要唱迪斯科音乐。

　　八十年代初，张蔷跟着一些团体四处走穴。

　　渐渐地，她摸索出了适合自己的电音风格。爆炸头、蝙蝠衫和紧身裤，也成了她的标配。

　　1985年，在林述泰的帮助下，张蔷录制了她的第一张专辑《东京之夜》。

　　没想到，这张专辑很快风靡全国原本只打算发行60万张，最终竟卖出了250万张！

　　成功来得太快，连张蔷本人都始料未及。随后，她趁热打铁，接连推出5张专辑，每一张都成了爆款。

　　当时，她的受欢迎程度，曾一度远超邓丽君。

　　有人觉得，张蔷少年成名，靠的是运气。其实，这话只说对了一半。对于音乐，张蔷一直都有着自己独特的理解。

　　八十年代，国内歌坛主流音乐是美声唱法，很少有人敢唱通俗歌曲，更没有人敢尝试迪斯科。

　　张蔷却自信地站在舞台上，穿着大胆前卫，扭动着身体，唱着非主流的迪斯科。

　　在那个保守的时代，张蔷敢做“第一个吃螃蟹的人”，唱出迪斯科的激情与活力，成功俘获年轻人的心，这本身就是实力。

　　更可贵的是，张蔷唱迪斯科不图虚名，只求开心。

　　为了让张蔷能在歌坛尽快立足，母亲曾利用自己的人脉关系帮她铺路。然而，面对别人的挑剔和苛求，张蔷不仅不妥协，还会正面硬怼。

　　无论是自己的外形，还是对音乐的品味，张蔷都始终如一得自信。

　　一个内心强大的人，能更好地关注自己内心的需求。这样才能让自己跳出舒适圈，找到真实自己。

　　在张蔷三十年的演唱生涯中，曾遇到过无数次“诱惑”。

　　有一年，国内某著名作曲家要主动为她写歌，并承诺给她顶级待遇。按说，这是多少歌手梦寐以求的愿望。

　　但张蔷听过那位作曲家的作品后，却婉拒了合作。理由是，那位作曲家的作品，她不喜欢。

　　张蔷就是如此有个性，她始终忠于自己的内心，坚持演唱迪斯科。

　　坚持一件事，就意味着，同时要舍弃很多事。舍得放下，才能收获更多。

　　张蔷对迪斯科的钟爱，正好应证了这一点。

　　从巅峰隐退到归来

　　或许是成功来得太快，最终，张蔷成为昙花一现。

　　她前卫的造型和曲风，完全不符合八十年代社会的主流审美标准。于是，有关张蔷的争议越来越多。

　　主流媒体不但不报道她，还给她贴上了“坏女孩”的标签。

　　有一年，张蔷受邀去三门峡演出。演出当天，文化局突然取消资了张蔷的演出资格。理由是，

　　“怕她带坏年轻人”。

　　随后，坊间传出张蔷被封杀的消息。她的音乐事业也因此遭遇了滑铁卢。

　　彼时中国掀起了出国热，张蔷也想换个心情，去看看外面的世界。

　　于是，她买了一张飞往澳洲的机票，转身给众人留下一个潇洒的背影。

　　在澳洲留学期间，张蔷一边学习，一边唱歌。

　　一年后，她留学归来结婚生子，成为全职太太。

　　张蔷本以为，自己舍弃事业可以换来家庭美满，没想到丈夫后来竟有了外遇。

　　面对丈夫的出轨，张蔷一不哭，二不闹，而是平静地选择分手。

　　这件事她更清楚地意识到：只有音乐，才能让她真正快乐。

　　离婚后，张蔷选择复出歌坛。

　　然而，彼时的国内乐坛群星闪耀，毛宁、杨钰莹、那英等新歌手层出不穷，张蔷的复出之路并不平顺。

　　不过，乐观的她并不放弃。

　　2000年，张蔷在《同一首歌》中演唱成名曲《爱你在心口难开》。这是她第一次出现在央视的舞台上，她独特的电音，迅速燃爆全场。

　　张蔷，又一次火了！

　　和上次“火”不同的是，这一次，她的标签从“坏女孩”变成了“迪斯科女王”。

　　在事业巅峰期选择急流勇退，这背后需要“肯舍”的勇气；在多次复出失败仍不改初心，这背后需要“求得”的自信。

　　两者，缺一不可。

　　张蔷都做到了。

　　在一舍一得之间，她的内心因懂得断舍离，而愈加清明通透。

　　人生最极致的简

　　张蔷的通透，在《浪姐3》也很有意思的显现出来。

　　那英问她“我怎么称呼您呢？”

　　因为张蔷比那英小，但她红的时候，那英还没进圈，称呼就分外尴尬。

　　她温柔地说：“你叫我张蔷就行，蔷蔷、蔷子都可以。”

　　那英不敢直呼其名，试探性地问：“我们不需要分辈分吗？”

　　张蔷说：“没事，你就是那姐，我就是蔷姐好吧。我们互相都是姐。”

　　张蔷就是这么坦然，她舍下身段和头衔，无论面对谁，总是面带笑容，没有一点架子。

　　有人说，本以为张蔷是一头凶猛的“狮子”，没想到是只温柔、灵动的猫。

　　节目组采访的时候问：“听说您把《时代周刊》都扔了？”

　　她风轻云淡：

　　“对，我以前的老的磁带一盘都没有，关于介绍我的杂志，弄了一麻袋扔出去了。

　　什么大奖，搬家时候也扔了，我不喜欢攒这些东西。”

　　谈到事业，她说：

　　“我觉得首先得自己开心，然后影响大家，给大家带来美好的东西”

　　这就是张蔷。

　　不被过往的荣誉所束，也从不委屈自己去迎合别人，又酷又飒，拿得起放得下。

　　她的生活态度，完全符合断舍离的生活哲学。

　　断舍离，是日本整理师山下英子提出的理念。

　　断舍离，是指斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念。

　　有些人以为，断舍离就是疯狂地扔东西。

　　其实，断舍离的精髓，不在于物质层面，而在于内心层面。

　　断舍离真正的精髓，是教会人们，不为物役，活在当下，珍惜当下。

　　物质的断舍离很容易，内在的断舍离却要好好修炼。

　　怎样才能做到内在的断舍离呢？

　　1.远离干扰源

　　人为什么会不快乐？

　　很大程度上是受到负面情绪的影响，它会对人的身心造成极大的伤害。

　　其实，调节负面情绪最简单有效的方法，就是远离干扰源。通过自我觉察，与自我和谐相处，减少负面情绪对自己的困扰。

　　就像张蔷一样，面对铺天盖地的负面传闻，她选择告别歌坛，出国留学，采用远走他乡的方式，远离那些让她烦心的人与事。

　　2.改变认知

　　认知心理学认为，情绪和行为的产生依赖于个体对环境情况的评价，这种评价又来源于个体的认知观念。

　　事件引发负性的情绪，负面情绪反过来又会影响我们的思维，由此形成恶性循环。

　　当我们无法改变引起负面情绪的事件时，我们可以改变自己的认知，通过改变对事件的认知而改善不良情绪。

　　3.活在当下

　　对自己已经没有使用价值的东西，要果断清理。在清理的过程中，我们的能量会更聚焦，更能高效地去处理更重要的事情。

　　人生看似漫长，其实只有三天：昨天、今天和明天。

　　因对于过去的事情，无需过度纠结，因为它们已经过去，对于未来的事情，不必担忧，因为它们还没有到来。

　　成为自己，是每个人的必修课。而生命本身，就是是不断“舍弃”的过程。

　　越简单，就越幸福。

　　愿亲爱的你，学会在内在去断舍离，舍掉阻碍你活出自我的限制性想法，去轻装上阵，活得更自由，遇见更好的自己。