水果不仅味道鲜美，而且营养价值高，所以大家都爱吃。但是，并不是所有水果都适合吃，还是要分时节吃，吃应季新鲜水果对身体更好。

　　那么，什么是应季水果，什么是反季水果呢？

　　反季水果是指在温室里利用高科技手段培养出来的水果品种，打破了水果自然生长的规律或特性而种植的水果。比如，在寒冬腊月能够吃上从前夏天才有的新鲜瓜果等，这都是反季节水果。

　　不过，按照国家质量标准栽培，反季节水果的品质和应季水果并没有太大区别，只要在购买时注意不要购买使用了催熟剂或是其它激素类药物催熟、保鲜的反季节水果，对身体并无危害。

　　应季水果是在各个不同的季节，按照季节自然规律自然生长成熟的各种水果。那么，有哪些水果对照时令季节成熟呢？越吃越美为大家推荐以下水果：

　　春季（农历1-3月）：

　　番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）等。

　　夏季（农历4-6月）：

　　草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃等。

　　秋季（农历7-9月）：

　　柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂等。

　　冬季（农历10-12月）：

　　橙子、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦等。